打卡第五天
2018-10-19 本文已影响0人
非飞猪
早餐：面包一个300G、牛奶一盒250Ml
午餐：藜麦薏米粥一小碗、营养代餐棒一根
晚餐：鲜虾蔬果沙拉一份，虾8只，蔬果共500G
运动：肩颈理疗瑜伽一小时，快走半小时
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早餐：面包一个300G、牛奶一盒250Ml
午餐：藜麦薏米粥一小碗、营养代餐棒一根
晚餐：鲜虾蔬果沙拉一份，虾8只，蔬果共500G
运动：肩颈理疗瑜伽一小时，快走半小时
