Day35【0909-0915】晨间日记
20180909 周日 晴 晨记
【晨起】09:30
【就寝】4:00
【昨日回顾】
001记录:最近和宝宝两个人在家，越来越晚睡了，脾气也越来越大了，宝宝吃东西把东西弄得到处都是，两小时扫四五次，生气的都动手打了宝宝，很久没有这样的情绪了，有点失控的感觉，（才想起以前这样失控是常态），现在又突然出现，我需要引起警觉了。
感悟:吃好睡好脾气好，事情也才能做好。
002记录:七月一整个月早起，八月没有早睡早起，九月依然晚睡晚起，早起的驱动力去哪儿了，很需要反思自己。
【家务检视】收拾客厅屋子书籍，大扫除
【开卷有益】《财富自由之路》
【清晨自问】
你会控制好自己的脾气吗？
你会早睡吗？
你相信自己吗？
【今天是什么日子】情绪失控的中午
【今日计划】写故事
【今日早餐】牛奶
20180910周三 晴 晨记
【晨起】06:30
【就寝】1:00
【昨日回顾】
001记录:上午看剧，下午振作，收拾卫生，调整状态。
感悟:及时反思及时止损非常的重要。
002记录:宝儿就是我的天使，她时刻陪伴在我的身边，快乐与忧愁始终在她的脸上；而妈妈时而不着调，有时是魔鬼，有时候是温柔的妈妈，但你依然爱我如初，谢谢你，我的孩子，我需要变得更好。
感悟:孩子是我修行路上最好的指明灯。
【家务检视】收拾书本，从书本中寻找能量。
【开卷有益】《财富自由之路》
【清晨自问】今天你会早睡早起吗
【今天是什么日子】教师节
【今日计划】
001每日读写说
002写故事
003写故事
【今日早餐】白开水
20180911 周二 晴 晨记
【晨起】08:00
【就寝】12:30
【昨日回顾】
输入:
001【听书】记录:听书一部分《一只特立读行的猫猪》，收获了要想做不被人安排的猪，就要与众不同，不被他人所安排，对于人也是如此。
002【阅读】记录:阅读《财富自由之路》41-45章，收获了三点:每天进步一点点，很简单的道理，但是能做到的人很少，包括自己也是一样，因此要铭记于心，始终记得要每天进步一点点，坚持带来大改变；人生最重要的事情就是选择，做好选择题，选择最重要的事情；在起点重视金钱，终点重视金钱，无论年轻还是老去，知道金钱对于我们的重要性，就会为之奋斗。
003【情绪】记录:整天情绪处于平和状态，没有对宝儿家人发脾气，最近需要补充阅读《高效能人士的七个习惯》《非暴力沟通》不然有些习惯又忘记了。
感悟:温故而知新非常重要。
004【健康】身体最近有些上火，感觉全身枯燥，没有水份，需要改善饮食，多喝水，注意休息，身体力行，有必要在小区跑步一圈。
感悟:身体是革命的本钱，注意身体是时刻要关注的。
输出:
001记录:写读书感悟440字
002记录:录制短视频4分钟
003写故事1100字
践行:
每日思考
每日进步一点点
复盘:晚上写了复盘文字。
【家务检视】整理衣服 午餐晚餐
【开卷有益】《财富自由之路》
【清晨自问】你会写好故事吗
【今天是什么日子】新的一天新的开始
【今日计划】每日读书写
【今日早餐】煎饼 豆浆
20180912 周三 晴 晨记
【晨起】06:40
【就寝】12:30
【心情】平静
【昨日回顾】
001记录:阅读《财富自由之路》书籍，谨记每天进步一点点，坚持带来大改变，短期的进步的人有很多，但是常规性长期进步的人很少，要想一直成长下去，要想获得复利性成长，成长不能停，你会收获大改变。
感悟:你可以慢，但一定要进步，而且要持续性进步。
002记录:昨日中午和友人许老友吃饭，也许是读书写的原因，发现自己在聊天的过程中不再会漫无目的的聊天，而是带着问题聊天，就像猫叔说的最好是不仅仅是吃饭，而要是一场思想的盛宴，能够抛出去你的思想，你又能吸收别人的思想。
感悟:带着问题阅读、带着问题吃饭，带着思想总结。
003记录:我可以时刻控制好自己的情绪，并影响我的家人，当我不能影响的时候，自己不要受到家人的影响，就像《非暴力沟通》一书中所说:你的思想是独立自由的，不要受到外界的干扰。昨日家人的情绪不好了，我在心里默念着这些，并及时调整。
感悟:情绪管理也需要刻意练习，刚开始很笨拙，但是没关系，在刻意练习中，时间长了你就进步了。
004记录:昨天临时在媛讲训练营做10分钟分享，也带动了团子、彩云等小伙伴们的思想盛宴，相信自己有空就可以来群里做简短分享，不要给自己要求太高，先去做就好。
感悟:你得自己把自己推出去出丑，你才能让别人看到你。
【家务检视】午餐晚餐+收拾房间+清洗床单被套
【开卷有益】《财富自由之路》
【清晨自问】今天你会完成故事稿吗
【今天是什么日子】新的一天
【今日计划】
001读书写
002点评老铁文章
003跑步一圈
04修改故事
005群分享
【今日早餐】煎饼 豆浆
今天是什么日子
20180913 离2019只有109天
起床：07:00
就寝：12:00
天气：阴
心情： 愉悦
纪念日：和老公一起送娃上学
昨日完成的任务，最重要的三件事：
001读写说
002朗读
003跑步一圈
改进：写说 要刻意练习
习惯养成：跑步一圈
学习·信息·阅读
阅读《财富自由之路》阅读完毕，印象最深刻的就是每天进步一点点；自己>环境>老师；无他，熟手维尔。
健康·饮食·锻炼
晚睡早起，身体疲倦不堪
跑步一圈 从走出去开始
饮食清淡 饭量减少
人际·家人·朋友
请教了媛媛姐、文杰老师、无二师兄、之荮老铁等，需要用心写作，刻意练习，呵护自己内心的希望。
工作·思考
分析、专注、聚焦
最美好的三件事
1. 有老师们点评很幸福
2. 打赏别人很幸福
3. 阅读很幸福
思考·创意·未来
思考未来的五年是什么样子
今天是什么日子
20180914 周五
起床：06：50
就寝：1：00
天气：阴
心情： 愉悦
纪念日：奋斗崛起的日子
昨日完成的任务，最重要的三件事：
001重复阅读《财富自由之路》
002录制短视频
003写读书感悟300字
改进：读书感悟和录制视频要提前好好酝酿，提前准备好素材。
习惯养成：读写说
周目标·完成进度
一小部分未完成
学习·信息·阅读
阅读《财富自由之路》，收获了几点：
人的软件硬件需要定期更新;
赋予自己事情重大的使命;
锻炼自己的注意力，不要轻易被其他事物所掠夺;
120％笃信自己通过学习知识会变得更好;
学习的知识一定要运用，内化成自己的知识;
成为自己的贵人，遇见更多的贵人，利他利他再利他。
健康·饮食·锻炼
骨头玉米汤 青菜 土豆 以清淡为主，肠胃舒适
走路4000步
睡得少但不累，四点 前充满着鸡血
人际·家人·朋友
001收获媛媛老师送的书籍，感恩，要更加努力，不负众望;
002感恩管理组 感恩二连所有老铁们，鼓励老铁不纠结 ，跟上大队伍，加油
003感恩媛讲训练营，每天能够让我分享，每天进步一点点，坚持带来大改变。
工作·思考
001强化自己的心智，自己的逻辑思维能力，能够做出更成熟的选择。
002排上日程请教老师。
最美好的三件事
1. 阅读《财富自由之路》
2. 我还活着，我要常怀感恩之心
3. 获得二连《极致践行奖》勋章，感恩管理组
思考·创意·未来
思考未来三年我是什么样子？每天进步一点点，坚持带来大改变
今天是什么日子
20180915
起床：07：00
就寝：12：00
天气：晴朗
心情：很愉悦
纪念日：奋斗崛起的一天
昨日完成的任务，最重要的三件事：
阅读《原则》一小点
苦思冥想写故事800字
录制短视频90秒
改进：专注专注再专注
习惯养成：每日晨记
周目标·完成进度
完成了一大半
学习·信息·阅读
阅读《原则》一小点，还没有大的收获。
阅读小六简书上的文章
健康·饮食·锻炼
身体恢复体力
饮食清淡，红薯稀饭、煎鸡蛋韭菜、瘦肉炒年糕、木耳香菇
走路 6000步
人际·家人·朋友
收到风铃 、小艳姐姐的问候
工作·思考
多读书多思考读好书
最美好的三件事
1.呼吁老铁加入故事主题营的视频
2.得到连长米大大 老铁鲁鲁的指点
3.在媛媛姐带动下，立马报了故事主题营
思考·创意·未来
肉体活在当下 思想活在未来
