《持续行动》笔记

读书001

本书是作者Scalers继《刻意学习》之后写的第二本书，作者写的第一本《刻意学习》我看了，大部分文章也就一般般，没有深度，少量文章可以看看。。

作者重点讲的是n阶行动概念。如果要过好这一生，就需要1万天努力。也就是30年，然后就可以安心退休了。

本书看目录，大概讲的是针对10天、100天、1 000天、10 000天四种行动时间跨度探讨每个阶段可能遇到的问题及具体应对方法，帮助大家提升自己。

看起来不错，那就让我围观一下。

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1、先从每天空出1小时开始，把它用在你需要学习的方面。

我已经可以做到每天读书了。

2、一年不要安排过多的计划。要专一，吃透。

我就失败在这个地方，每年都给自己订很多目标，其实根本没时间完成，或者根本没投入多少时间。

3、去完成一个大项目，这样你自信心爆棚，就不怕任何困难了。

比如读1700页的《资本论》，读700多页的《心理学与生活》等

4、有计划的话，每天都要做。

比如写作，每天没东西写，也要摘抄点东西，让自己不断更。

比如健身，今天不想健身也要做十几个俯卧撑，不断间断。

这样就更容易使得自己养成良好习惯。

5、其实每天都可以有东西写

今天的反思，本周的反思，本月的反思。

本月读书盘点。读书笔记。想写的话，有很多东西可以写。

6、放弃斜杠，把主职工作做到顶尖。

7、不想写了，无聊。