今日觉察-保持好心态

今天早上，看女儿生病没见好转，我的心情就不是很好。

其实我是知道的，感冒是需要时间的呀，怎么能马上就好。

我这几天事情也挺多，导致心烦。这一天感觉都没怎么笑。

下午终于想开一点，为什么要折磨自己的心情呀。

无论事情多烦乱，我还是可以选择快乐的心情啊！

乐观不一定能改变什么，但是沮丧肯定会让状况变得更加不好。

当我不开心时，我第一时间就想到敲字。可能是这么多年的习惯吧。

把坏情绪写出来，描述出来，好像就不难受啦。

希望女儿快点恢复健康，蹦蹦跳跳去上学。

一家人健健康康就是最大的幸福！