燕麦粥

一直不喜欢吃红薯、燕麦。嫌弃是粗粮，徒然增加肠胃负担。可，面对减肥这个问题，就不得不放弃自己的坚持了。

一勺奶粉、一勺速溶咖啡、一勺盐、六勺燕麦，勺的大小是不一样的。加水，打泡器打匀。微波炉内3分钟。

不用10分钟，一杯牛奶咖啡咸燕麦粥就做好了。加份果切，当做早饭。