怎么戒掉玩游戏

最近迷恋上玩游戏，虽然自己也知道玩游戏不但浪费时间，而且还很伤眼睛，但就是控制不住自己去玩。

等到一天过去了，发现因为玩游戏，导致本该当天要做的事情却没有做，自己都讨厌自己了。心里暗暗发誓明天一定不玩了，可是到了第二天又不自觉地完了起来。

真的很想戒掉玩游戏这个坏毛病…

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