放空，也是一种自在

今日上班的路上，特地让自己闲下来，真的有种“偷得浮生半日闲”的闲情逸致，不用手机，也不去听音乐，放眼望去，随处都是风景。原来放下手机也是一件很轻松的事情。

车窗外的蓝天白云，恬静悠闲；远处高楼林立，树木葱绿，蝉声不绝入耳；路上的行人形色匆匆，有的眉头紧锁，像是在想某个棘手的问题，有的则是神情紧张的玩弄着手机，铁轨下的江水滚滚而逝……各式各样，组成了一幅幅流动的早高峰图。

如今人们被这样或这样的信息塞满了，以致于上下班路上都是忙碌状态。有些人甚至没有察觉到，因为我们有些人已经习惯了这样节奏的生活。

日本著名的书商、作家松浦弥太郎说过这么一句话：“如果不与信息保持适当且令人舒服的距离，人们就会无意识地二十四小时，全方位且无条件地接收各种信息，原本用来储存和理解信息的大脑会被填满，到最后，身心也会受损。”

他还特别强调了：不要在搭乘地铁或公交车的时低头搜集信息和沟通。

况且信息来源每年都要更新一次，我们的大脑存储空间是有限的，被动地且不眠不休的被信息控制，其实是一件很悲哀的事情

放下手机，让身体放松，让紧张的大脑重新获取新鲜的氧气，我们应该学会利用自己的注意力，不要让“信息”悄悄控制我们。

我们不妨在玩手机之前试着问自己几个问题：

我们真的是有十万火急的事情要处理吗？

我们看八卦刷抖音只是为了附和身边同事朋友吗？

我们在不停刷屏中真正得到自己想要的信息吗？