2020_06_《刻意练习》_天才可以习得

先概述本书的重要观点，再简单表达一下个人喜好。

一、本书观点

1. 人人可以成为天才

怎样成为天才？刻意练习。

光靠努力就够嘛？不，还需要方法。大致有几个特征：

- 包含反馈。需要知道怎么样才是对的，怎么样才是错的，不断追求更好，而不是无法判断是否有进步。

- 舒适区。当已经到达一定高度时，如果不再突破，那么无论怎么练习都不会再有很大提高，需要跳出舒适区。

- 专注。没有专注的练习就是在骗自己，徒劳无功。

2. 大脑可以重构

本文以研究伦敦出租车司机大脑为例，证明了人的大脑会去适应所做的事情，无论是脑力工作还是体力工作，关键在于不断稍稍突破自己的舒适区。

如同体育锻炼可以锻炼肌肉一般，大脑力量也能够锻炼，从而形成在某一领域的天赋，比如数学，比如空间想象，比如艺术。对于小孩来说，大脑没有成型，学习起来更加容易，而成年人学习起来会吃力一些，但也不会不行。

3. 心理表征

内行看门道，外行看热闹。专家和外行的区别在于专家形成了大量专业知识上的心理表征，如同围棋的定式，形势判断，内行能够看出形势，看出一手棋的好坏。

形成心理表征的三个关键点：

- 导师。有人指导可以事半功倍地反馈改进，独自一人则很难进步。

- 专注和投入。不专注则很难有效。

- 动机。 不是意志力不够，而是动机不够，欲望不够强烈。

4. 工作生活中的刻意练习

首先产生兴趣。鼓励很有效；榜样很有效；有一起学习的团体很有效。

其次变得认真。

最后全力投入。

二、书评

1. 优点

励志，人人可以成为天才，有效地训练就行。

可信，从大脑角度解释了原理。

可操作，介绍了刻意训练的要点，比如需要反馈，需要专注，需要动机。

现实：后天培养似乎比天赋更为重要，那么优秀就变得可以传承，可以提供科学方法让后辈变得优秀。

2. 疑点

经验不是充分条件。

本书所举的许多例子，其实是归纳总结，是研究了许多“天赋”选手或训练者得到的结果，其实很多“天才”自身是不知道“刻意训练”这个概念的，他们自身在专业领域的专注、反馈、动机、敏锐，其实也有靠的是自身的领悟。这本书把天才们的做法加以研究，加以总结，形成了一些经验，甚至也提到有一些人用“刻意训练”的方法取得了一些成就，但经验总不能必然推出成功，成功条件也无法完美复刻，毕竟没人能保证说你这么做一定能成功。

书中所举，天才可以习得，却不是每个人都负担得起。

成功的路也一定不止一条。善者从之，不善改之。

（都看到这里了不点个赞嘛）