20201023-与我有关

2020倒计时70天，考试倒计时40天

工作与生活

1.生活习惯一念之差，6点多醒，匆匆忙忙，不是起不来，而是意识里惰性，不愿意起来，兵马未动，胡思乱想，思维限制了自己的行动。

反思：正向激励，正向案例深化，过往做得好的时候和自己的满足感，自己学习的榜样都在持续精进，有的人能忙到凌晨4点，然后6点多参与学习会议分享，有的人为了一次分享，可以精心准备一晚上，然后才有所精彩的展示

问：我做了什么呢？

2.工作上被数据分析板块所苦恼，无从下手，计划着学习Python，也只计划，行动迟迟不来

反思：每次用到技能的时候，痛苦于自己无所精，计划着学习，过了这个点，学习行动就抛到脑后，脑子里一直惦记着，行动上一直无所为

有一种学习是在需要的时候针对性学习，高效有结果

问：我可以开始了吗？

情绪

1.匆忙懊恼：每次晚起的时候都10-15分钟收拾好出门，早起的时候反而需要花费30分钟以上的时间，思想上的条理性和行动上的急迫感

如果可以省下来15分钟，会有怎样的变化呢？

2.对比否定：依旧会察觉到看到别人的优秀然后无限否定自己，陷入低落情绪无法自拔，就如同看到自己陷入沼泽，眼睁睁的看着出不来

换个角度，别人做了哪些才变得优秀？我可以做到吗？我行动了吗？

没有行动而自怨自艾，无效，无果，无成长

感恩

1.感恩优秀的颖思和大白，都是最好的死党，陪伴成长

2.感恩和老爸的日常开心视频

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4.感恩生命，感恩生活