努力不止，进步也会不止｜感恩日记D407

文/九月

2020.7.19 星期天 丹凤

❤感恩已有，真爱自己。

❤金句：起点低怕什么

大不了加倍努力

人生就像一场马拉松

拼的不是起点

而是坚持的耐力和成长的速度

只要努力不止，进步也会不止

——勤蕴文社

天气：多云转晴

情绪：舒心：心情舒展，适意

起床：06：25

入睡：23：20

今日流水：

早上：冥想+运动打卡

上午：上班

下午：上班

晚上：吃饭洗碗，返回店里关水，写感恩日记，给大宝改作业+巩固数学知识，大宝做仰卧起坐41个，冥想。

❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1.今天是冥想第95天，没有什么感觉。

2.给杰奖励这学期的努力和刻苦学习买了好吃的。

3.督促两孩子洗澡

4.和婆婆出去买鱼，婆婆给掏的钱。

5.睡觉前冥想，与群伙伴一起共修。

❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

面对孩子之间的玩闹。我现在也能接纳了，不再看他们玩闹哭，就心烦意乱，现在更加在意如何引导他们玩耍。

❤感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

我的家是一个和乐幸福的家庭

我们享受着富足的生活以及快乐的日子

家人：感恩婆婆妈听我说要吃鱼，今天就去买了条鱼，给我做的吃。

孩子：哥哥特别喜欢逗小宝玩，小宝感觉不能接受哥哥这样子玩，所以哭闹不让哥哥动。然后我带着他们玩捉迷藏的游戏，把两孩子玩的高兴的。最后又带他们出去玩，买好吃的。有好吃的，感觉哥哥一下子变了个人，好懂事，一直和弟弟玩的很好。

❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

高能要事：

冥想，陪娃

慷慨助人：（个人成长，身心灵）增加给的能力，而不是索取。

文章分享

分享财富：享受财富的流转，接受金钱的富足。（开源节流）

我感恩金钱带给我的美好生活和享受，花钱让我和家人得到很好的体验。

感恩我拥有钱宝宝的那种富足的感觉，让我开心喜悦，棒极了。

收到梦姐给我发的进步红包，开心极了

❤感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

感恩所有发生的事情，不管好坏，我都接受。

感恩自己早上吃早餐，我关爱我的身体。

感恩我今天步行上下班，让自己的身体得到锻炼。

感恩今天午休，让我神清气爽。

感恩这段时间早睡早起，让我精神饱满。

感恩我冥想为自己清理身体，让我的身体越来越棒。

感恩姐每天分享，提升我的认知，和姐聊天每天都会有收获，收到姐的进步红包。谢谢，谢谢，谢谢。

感恩兔娘和群里伙伴们给我的鼓励，谢谢，谢谢，谢谢。

感恩共修群的群伙伴的一些图片和能量语言分享以及音频的分享。谢谢，谢谢，谢谢

感恩我所拥有的资源让我快速成长，感恩所有陪伴我成长的伙伴让快速成长。谢谢，谢谢，谢谢

橙色 生殖轮

我喜欢接触新的想法。

祝福每个人，我爱我们❤️❤️❤️

I release all attachments which bind me and holds me back in my soul evolution.

我要全部释放所有捆绑我，

以及阻碍我灵魂进化的一切依附。