周检视（0807-0812）

每次都会听到要自我改变这样的老生常谈，但是真正做到改变的又能有几人了？

自我改变不仅仅是改变人的行为模式，更主要的是改变人的思维模式。行为模式是可以模仿的，但思维模式却是我们行动的指南。它是潜意识、它是价值观、它是行为模式的主导者。

如果要用一句话来概括我这一周的收获，那就是使用发展心理学的方法，学会了接纳不完美的自己。

2018年8月7日至2018年8月12日一周旅程的检视：

学习&成长：

这周完成了2节产品经理课程，完成了17节的发展心理学的课程。

体会：产品经理课程主要是对用户体验、产品命名进行了细致的阐述，特别是名字就是资产这个观念是最具有价值意义。发展心理学这17节主要对“如何启动行为改变”和“如何启动思维进化”进行的从心理学的理论剖析和一些实际操作的方法。通过这17节的学习，深深的让我明白改变是一件极其困难但又是可行的事。如果仅仅行为模式的改变，可能是短暂的行为。

不足：在写学习心得上没有跟上进度，还存在拖延的习惯。这点必须下周检视的时候有所改变。

体验&突破：

这周坚持学习“解决问题”的思维模型。

体会：“解决问题”的思维模型也刚开始学习，有些章节还停留在理论层面，具体的实践分析涉及。准备在下个礼拜分析一下vivo产品的推广方案。

不足：“解决问题”的思维模型有些难度，学习起来有些困难。在知识框架上有些欠缺，这方面还需要进行改进。准备在读有些关于思维框架的书籍来进行提高。

休闲&放松：

这周在看动漫上面花了不少时间。

体会：动漫一直是我喜欢的节目，在这90天的践行中，尽可能减少在上面的时间。

家庭&生活：

这周自己做了5天的饭，进步不小，有点小开心。

工作&事业：

这周工作量比较大，加班的时间有点多。

体会：这周的加班主要原因还在在沟通方面造成的，本来已经确定的方案，在实施过程中完全被替换。这是让人很恼火的事情。就单从事件上分析，里面包含的不少管理方面的缺陷。员工接到工作后，方案明确的情况下，还会出现问题。至少存在以下几个原因：1、他们自主性太强，缺乏及时的沟通汇报，在管理上也缺乏制度约束；2、缺乏自己解决问题的能力，在问题发生后，完全没有解决思路；3、团队缺乏末尾淘汰机制，员工犯错的成本太低；

不足：在管理上欠缺措施，员工本身也缺乏应该具备的专业素养，在今后的工作上，在制度上要进行改进，在员工方面也要加强培训。

财务&理财：

这周未关注理财

健康&身体：

坚持锻炼4天，3天在加班中度过。

体会：锻炼犹如逆水行舟，不进则退。由于几天没有锻炼，再次锻炼的时候，发现握力和臂力都有所下降，在锻炼这个事情上，不能有所放松。既然坚持，就到坚持到底。

人际&社群：

这周本来要帮助一个网友解决他们产品滞销方面的方案，后来连续加班几天后，这件事就搁置了。现在回忆起来，内心依旧比较歉疚。下次再许诺的时候，一定要合理安排时间。

匿名戒酒协会有一个原则：“一次一天”，在大部分例子中，我们无法预测事件的转向，不管现实准备得多么充分，结果还是可能猝不及防。我们为未来设定的任务太过巨大，留给自己的只剩精疲力竭、不堪重负和心烦意乱。

坚持小步子原理，一次一天。

                                                                                                    2018年8月12日晚记