日复盘

起床：6：30

就寝：11点20

天气：晴

心情：心情良好，心态平和

今天什么日子：农历腊月十六，结婚纪念日

周目标完成进度：计划每天读书一小时，今天还没完成任务。

学习：早晨起床后阅读了不到一小时，承承醒了。

今日事：

上午：

到学校电脑上拷贝了工作中需要的东西。

到朋友店里做了一条裤子。

到书店买了两本名著，准备寒假作业。

中午有朋友儿子结婚，在宾馆吃饭。

下午：

陪孩子拼了一会儿乐高，3点去学校开会，一直开到天黑。

晚上准备今天布置的任务：个人工作总结和班主任工作总结。并收集组员的总结和试卷分析。

一天下来，时间安排满满。

反思：

发现自己还是会有应激反应，遇事有时会本能地退回到原先的思维定势里。看来从知道到做到，这中间还有一段距离。

最美好的三件事：

1.陪承承拼乐高，当你全身心投入其中时，那种感觉就是最棒的。

2.帮朋友找到生活用品店，避免了朋友跑远路。

3.不拖延，马上做，吃掉那两只青蛙，把工作中需要交的东西全部做完，然后可以心安地睡觉。

思考：

日更除了记录，还要有高质量的输入，不然就无话可说。

读书和倾听都需要用心，投入才会有收获，蜻蜓点水则很容易不走心。