情绪黑洞

  美国洛杉矶大学的心理学家加利·斯梅尔，曾做过一个著名的“情绪传染实验”：

  他让一个笑容满面的人，与一个愁眉苦脸的人共处一室，并观察两人的情绪变化。

  结果不到半个小时，那个原本笑容满面的人，也开始变得闷闷不乐。

  为了排除实验的偶然性，斯梅尔随后还做了一系列验证。

  研究结果无一例外均表明：人的消极情绪，会在20分钟之内传染给别人。

  想想看，你是不是也经常这样：

  同事李姐向你抱怨家里的一地鸡毛，你也想起琐碎的糟心事；新来的实习生小刘跟你吐槽说公司福利待遇差，你不禁想起被领导批评的不忿……

  不知不觉，他人的情绪就像二手烟一样，把你熏得头晕目眩，无法沉下心来工作。

  美国作家珍妮大学毕业后，在《纽约前锋报》当编辑。

  当时，她跟一位同事一起合租。

  下班后，同事总爱跟珍妮吐苦水，说领导为难他，同事排挤他，工作开展不下去。

  刚开始珍妮还费心安抚他，可时间一长，珍妮发现自己也开始变得消极。

  她一会觉得自己能力、经验都不行，根本出不了头；一会又觉得公司平台太小，干下去也没什么前途。

  很快，就失去了向上的动力，开始摆烂。

  意识到这一点之后，她立即从合租的公寓搬出去。

  没有了同事的干扰，珍妮很快恢复了对工作的热情。

  几个月后，因为表现突出，她被破格提拔为主管，薪资翻了两倍。

  职场中有这么一种人，浑身散发着负能量，领导的批评，同事的意见，家里的琐事，客户的要求……任何一件小事，都能让他瞬间变身“情绪黑洞”，肆无忌惮地宣泄着不满，散播着情绪病毒。

  此时，你千万不要想着去做点什么，试图成为他的“情绪拯救者”。

  职场人最清醒的认知，是明白别人的情绪，与自己毫无关系。

  当别人的负面能量已经影响到你的工作，转身离开不是不近人情，而是对自己能量的保护。