觉知，你内在的紧张〜

4号制约的主题之一「是作为，相对于只是存在」的问题。

他们的症状常常是需要「做」，才觉得舒服或安全，如果只是存在、不动，就会觉得没有安全感。

过度的4号人喜欢永远保持忙碌，只要他们能够找到事情做，他们就会学得比较舒服、比较愉快。这个4号人也许不会觉得自己是紧张的。因为他们经常忙碌把那个紧张的感觉给压抑了。

当为了某种原因，比方说身体的毛病，使他们无法继续做，他们才会觉知到内在的不安静。这样他们才会碰触到他们内在那个不舒服的感觉，它主要是不安全感。

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