高血压治疗历程7

今天是我停掉降压西药的第7天

昨晚7点多跳了会健身操，微微出了点汗，中药渣泡脚五分钟，昨晚入睡快，一觉到了5点。这是快一个月来晚上睡得最多的一天，于是乎今晚和老妈一起又跳了会健身操。

晨起看舌苔，有点点红色了，肚子咕噜咕噜的响声几乎没有了，放臭屁也少了，打嗝也少了，脑袋里晃的感觉也少了点。

早餐后午餐后一小时各吃一次中药。这两天懒了，撞墙只有一百下，走路一小时。晚上泡完脚刮了会腿和脚背，依然不容易出痧。