复盘1209/2024

每天进步一点点，生活就会大改变！

日清月结！不要低估自己的努力，一年的变化会让你一下子节约十年时间！

有些人活着他已经死了，有些人死了他还活着！

致敬最可爱的自己，不断学习，不放弃任何一次学习的机会！

健康

静修！以静制动！以不变应万变！大道至简！

精力管理第一位！

皮肤管理！

洗澡泡脚！

饮食结构调整，一天吃一顿饭足矣！

效能

一对一赋能！

群公告提醒！工欲善其事，必先利其器！

工作

皮肤干燥 嘴唇脱皮

干裂 甚至有点出血

可以涂阿甘油来缓解

但重点还是一定要养好脾肾

肾乃先天之本

脾乃后天之本

只有脾和肾同时兼顾

以后天来滋养先天

才能在大雪节气到来时

解决很多的病症问题

这也是中医的 整体性

健脾防止嘴唇干裂

中医认为

脾开窍于口 其华在唇

所以健脾是防止嘴唇干裂的关键

可以疏通小腿内侧脾经艾灸解溪 地机 三阴交