我的梦花非花诗集好好学习,天天向上

外面没有别人只有自己

2017-07-31  本文已影响44人  Sunny格桑花

文/Sunny1313

几米漫画

01

外面没有别人只有自己。

昨晚突然跳闸了,突如其来的黑暗令我有点紧张,摸到手电,看到光,心里才踏实下来。

幸好后来好邻居修好了电闸,睡前才得以重见光明。

我的睡眠规律是十一点进入深度睡眠,今天和平常一样十点就闭了灯,躺下了。

这些天持续的冥想带给身体很多感受,依稀在安静时刻还能感受到身体轻微的脉动。

02

不知是睡到了几点,突然被响亮的短信声音惊醒,我的心跳骤然加速,黑暗里这突如其来的声音带给我紧张和恐惧,仿佛身体瞬间便被恐惧淹没了,甚至一寸也不敢移动。

慌乱中,我的大脑告诉我念诵“阿弥陀佛”,一遍一遍又一遍,也许是因为紧张我无法投入念诵,以至于忐忑的心并没有因此而安定下来。

怎么办?紧张恐惧还在,我就这样僵在那里……不知过了多久……突然我的心,传来一个声音,“外面没有别人只有自己”!

声音清晰而有力,然后奇妙的事情发生了,慌乱的心跳平稳了,我渐渐安定下来,恐惧也渐渐消散。

我想,那应该是我的潜意识在帮我,在我需要帮助的时候及时出现,帮我稳住心神。

几米漫画

03

记得,曾经看过张德芬的《遇见未知的自己》,书里也有这句话,“亲爱的,外面没有别人,只有自己。”

所有的外在事物都是你的内在投射的结果,内心的恐惧,又何尝不是自己在吓唬自己呢?

其实外面什么都没有,只有自己,屋子还是自己的屋子,床也是自己的床,一切安好,只有思想在这搞鬼。

“思想在搞鬼”,又让我想起克里希那穆提在他的《恐惧》一文里针对提问者的回答,提问者惧怕明天的不确定性,克给出的回答就是“思想在搞鬼”。

我们强大的思想很会编造,思想无法确知未来。那么思想,一直在寻求确定,却忽然面临了这种不确定。所以思想造成了恐惧。

同样,我在夜里惊醒后,思想编织了一张恐惧的网,越害怕便越赋予能量,便越强大。

当心里突然呈现“外面没有别人只有自己”时,这张思想编织的网从内在被打破了,一切梦幻泡影便瞬间灰飞烟灭。

最后,我得以清醒过来,安然活在当下。

04

外面没有别人只有自己,不仅在面对恐惧时有他强大之处,其实这句话还有一面,便是全然的做自己,依自己的心而活。

推荐大家阅读前面提到的《遇见未知的自己》,里面讲述了张德芬老师的蜕变过程,从她40岁,被“我究竟想要怎样的人生才会快乐”等问题击中,与抑郁纠缠,后辞去高薪工作,专心研修瑜伽以及各类心灵课程,才开始感受到幸福的滋味。

不断渴求成功,坚持去达到每一个既定的目标,张德芬老师学会了职场需要的技能,积累了不少宝贵的职场经验,却极大损伤了对生活和工作的兴趣。

几米漫画

05

张老师的感受我想我是可以体会的,不断努力不断追求,最后用力过猛而伤了自己。

自己又何尝不是,曾几何时我的生活里只有工作。

想想这么拼命是为什么呢?是为了自己吗?还是为了得到别人的称赞,为了那一点点光环,还是为了同学会上、父母口里那个事业优秀的上进青年?

06

其实外面没有别人只有自己,我们无需太在意别人的目光,多问问自己的心,我快乐吗?

我真正喜欢的事情是什么呢?

我做的事情是自己喜欢的吗?

如果不是,那自己喜欢的生活又是什么样子呢?

当你开始关注自己的内心,反复询问自己的喜好,终会感受到心的回应,我的心带给我的回应是三个画面。

这三个画面都是我的童年爱好,现在又浮现出来,我知道,那个喜欢钢琴的女孩回来了,那个喜欢写作的女孩回来了,还有那个喜欢画画的女孩回来了。

几米漫画

07

现在的我,渐渐平衡了工作和生活。在工作之余,学起了钢琴,注册了简书重新开始写作,同时增加了阅读量,我想画画将会在2018年作为学习新技能重新捡起来。

在美妙的琴音里翱翔,在文字里遇见真实的自己,做自己喜欢的事儿,不让思想搞鬼,因为外面没有别人只有自己。


作者Sunny,211学校工商管理硕士。

人力资源管理、兼职讲师,热爱人才培养、生命探索、心灵写作。

快来勾搭,关注和点赞哈。^_^

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读