恐惧

这一种心跳已很久没有。它似乎一下一下的在肚子里面打滚，却又不是，明明是在嘴巴下蹦哒。

离开始培训还有半个钟。而我，还在犹犹豫豫自己的培训方向是否正确。

我把电脑设备搬到小会议室，随时准备开始。在离培训时间还有五分钟的时候，it负责人终于联系我测试远程培训的设备。

果不其然，我担心的事情发生了，设备不正常，对方能听到我的声音，我听不到对方的声音。

重启腾讯会议软件，失败。

重启电脑，仍然失败。

it人员决定改为腾讯会议分享桌面，手机语音分享声音。

这过程花了二十分钟，我由超级焦虑演变成对设备的愤怒。

就在备用方案正准备执行的时候，腾讯会议突然正常。

正式开始培训。

把心思都花在调整设备后的我，突然忘记了紧张。

培训进行得很顺利，我的演示和回答问题均完满结束。（虽然有些问题确实回答不了哈哈）。

一直以来，我都非常害怕在众人面前讲课或者主持等。我未细思考过自己害怕的点，只知道这种焦虑非常痛苦。我甚至常常祈求这种任务会突然终止，比如今天设备出问题的时候，我心里竟偷偷希望培训中止，只要不用面对，我的焦虑就可停止。

我想，我现在有一点点认识了。

以往，我是对自己控场能力的怀疑，我害怕自己无法处理突发状况，从而陷入尴尬境地。

而这一次，因为培训方向一直没有明确，我感觉自己没办法把握方向，担心整场培训变得莫名其妙。

很显然，这一次培训，就算我的方向出错，提问的环节也会把我带回来，从而达到培训的目的，我的焦虑是没必要的。

我很顺利地完成了此次培训。

我的信心也增强了，其实，不需要有那么多的顾虑。如果你控不住场，总有人能挺身而出拉回现场；如果你担心方向不对，其实恰恰是对方给的要求不够明确，你不需要太担心，反正，大家都不是很懂（哈哈）。