【幸福帮】你的内在是否有低自尊

低自尊的表现详解

一个低自尊的人,会对自己产生很大的焦虑和不明确的感觉,陈述如下:

1.他的自尊心大部分跟植于他认为别人如何看他、他在别人心目中如何而定；

2.这种倚赖别人的评价来建立自尊的方式，损害了他的自主性和个别性；

3.他在别人面前老是隐藏着低自尊，特别当他想留给别人好印象时；

4.他的低自尊来自早期成长的经验，这使他从未经验与另一个个别性在一起是好的；

5.他从来没有真正地和父母分开过，也以为着从未和父母达到真正平等的关系。

低自尊的人常对别人存有过高的期待，但也同时心怀惧怕。他早就准备好自己会因这种期待而失望，不能信任他人。

低自尊的人皆可从配偶（亲密关系）身上看到与自己期望相符的东西，因为他们都是以防卫的方式来表现自己，而不是以内在的情感来行动。

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