读《番茄工作法》

没看这本书之前，觉得另一个人写的方法图解很好。看完这本书之后，更喜欢这本，固然是番茄工作法创立者的书写，更重要的是，这本书清晰明了，有案例，语言简洁，干货满满，没有很多的感想，当做工具书用，在合适不过了。

番茄工作法，设定目标，设置番茄钟，一件事一件事做下去，劳逸结合，记录干扰，记录结果，分析改进，不断实践总结。

方法听起来很简单，真的实践就会发现，专注25分钟的工作并不容易，哪怕没有外部干扰，自己脑海中也常常会蹦出各种各样的“干扰”，企图中断当前的工作，养成专注工作的习惯，并不容易。

在番茄钟响起的时候立即放下手边的工作去休息，也并不容易。

但我要相信，相信这套方法——经过这么多人、这么长时间的验证的方法，绝对是非常有用的方法，至于适不适合自己，这个至少要实践半个月到1个月再看效果。切不可自大地“我觉得不适合”，或者自作聪明地“修改、完善”，老老实实地按照书中的步骤去做。

相信、认真、老实地去实践。只照着做了两三天，已经获益了，耐心等待专注力的提高。