和伴侣的关系，是所有人际关系中最重要的关系

我和斌哥大学相识，到今年八月，就马上结婚五年，相爱十年了。

我们的恋爱和婚姻曾被许多人羡慕。他曾经为了我，辞去体制内工作，和我一起北漂；而我为了他，从江西孤身去了北京，后来又离家千里，远嫁到宁夏。

我们的爱情，很纯粹；我们的婚姻，很勇敢。

刚结婚时，我相信今后一定会婚姻幸福、家庭美满。因为我相信，嫁给他，就是嫁给幸福。

但没想到的是，婚姻远比我想象得要艰难得多，婚姻中的他和恋爱中的他，也变得不太一样。或许，我也是如此。

2020年是充满危机的一年，成为新手妈妈的我，既要忙工作，又要照顾孩子，疏忽了对他的关注，而斌哥创业初期，压力如影随形。两个同样忙碌又身负重压的人生活在一起有时候往往会让生活变得更糟糕。

因为缺少对彼此的关注，缺少亲密有效的交流，几乎每隔一段时间，他就会向我表达抗议和不满情绪，结果就是频繁争吵，常常令人痛苦到窒息，甚至彼此都有想要结束这段关系的想法。

在最想放弃的那次，我不曾想到，竟然是一本书改变了我，也拯救了我们的婚姻。

2021年2月13号下午，我很清晰地记得是大年初二，在又一次争吵后，我生气地出了门，临走前，我鬼使神差地抓起了桌上的一本书—《爱的八次约会：创造一生的亲密关系》塞进了包里。

来到家附近的商圈，我给自己买了一瓶酒，开了一间公寓酒店，准备就此喝个烂醉，然后睡个天昏地暗。谁知，即便外面太阳晴好，屋里温度适宜，躺在1米8的大床上，我却翻来覆去睡不着。辗转反侧之后，决定不如起来读点书。这几年的阅读经历使我坚信，生活中不知如何解决的问题，在书里可以找到答案。

结果打开这本书之后，内心就被约翰·戈特曼的温柔又有力的观点一次又一次击中：

“每个人都是独一无二的，不可能与他人完全相同，所以不管找谁做伴侣总会存在一些问题。选择伴侣，也意味着选择一种迥异于我们的个性，这些个性差异肯定会带来问题。”

我瞬间明白了我和斌哥之间产生问题的根源：我们在婚姻里都只看得见自己，都希望对方最好跟自己一样，甚至想要按照自己的想法、自己的个性去要求和改变对方。然而这几乎是不可能的。

我们都太过坚持自我，太过关注自己的感受，却没有做到互相理解，彼此包容与妥协。他的情绪化，我的直男式思维，一次次将小问题、小矛盾激化，最终演变成灾难。

“管理矛盾的核心，是接受伴侣现在的样子。当你们能接受你们所能改变的，你们就接受了对方。”

只翻阅了两章，内心的痛苦和困惑消退并释然了一大半，我不再僵持，也不再作消极等待，我主动联系斌哥，邀请他和我一起解决问题，如果他还希望继续这段婚姻的话。

正是那一次，我们实现了结婚以来，最彻底、最有效，也最令人欣喜的沟通。

我用平静的态度理性地分析了我们之间存在的问题，并告诉他，仅管问题依然存在，但只要我们彼此有着一致的婚姻目标，就不妨试着一起学习和改变。

学习共同经营幸福婚姻的理念达成了一致后，我们还互相做出了改变的承诺。他接受了我提出的直接表达需求、努力不发脾气的要求，而我也答应了多关注他，尽量用更温柔的方式应对他的情绪化，适当做出妥协，并互相约定了短期内量化的建议。

那晚和解后，伴着皎洁的月光，我们手拉着手走了回家，彼此内心敞亮，再无芥蒂，相拥而眠。

有道是，一念缘起，一念缘灭，一念起万水千山，一念灭沧海桑田。

很多时候，事情的结局就在一念之间。一本书，一句话，就能改变人的念头，拯救一段关系于水火。

在一个恰当的时间，读到了一本最需要的书，成功化解了一场婚姻危机，由衷感谢婚姻教皇约翰·戈特曼先生的这本《爱的八次约会》。

这本书也让我深刻意识到，一个有质量的婚姻，和谐美满的家庭，需要夫妻双方彼此保持深入且频繁的交流与沟通，需要两个人的共同成长和用心经营。

基于此，2021年，我们曾多次一起共读这本改变我们婚姻命运的《爱的八次约》，并就书上的内容进行交流。

通过一次次的探讨，我发现我们彼此的很多目标都是一致的，更难得的是，深入交谈更让我发现了斌哥身上一些非常优秀的品质。比如他从不轻言放弃，凡事高标准，追求完美，以及强烈的责任心和家庭意识，而这些在之前，因为争吵早就被我忽略了。

婚姻就像是一场修炼。再美好的开始，也无法逃脱这场爱的试炼。

庆幸的是，我一直在学习在成长，如今，他也愿意和我一起探索和练习，这多少令我对我们的婚姻有了更多的信心和力量。我开始相信，我们是有能力共同经营一个幸福的婚姻的。

戈特曼说，“要庆祝你们之间存在差异，并从中学习对方的优点。”

整个2021年，我们的关系改善了很多，我们对彼此了解更多，虽偶有争吵，但不曾像之前那般激烈，遇到比较严重的分歧，我们会通过努力沟通取得共识，琐碎小事，我们学会了一笑置之。

感恩阅读，曾经，它帮助我建立了立身之本；

如今，它引导我变得理性，赋予我构建幸福婚姻的勇气与智慧，也让我意识到，和伴侣的关系，是我们所有的人际关系中最重要的关系。而这，正是经营幸福婚姻的秘诀。

正所谓，家庭不稳，事业不兴。后方稳固，才能放心勇敢地乘风破浪！

2021年，我们的爱情重新复归甜蜜，婚姻也愈发稳固，我的事业也再次有了更大的突破。

很庆幸，在每一个迷茫、困惑、痛苦的阶段，总有一本好书为我指路。 这些书籍，就是我的神明。

本文首发于《婚姻与家庭》杂志世界读书日专题。