如何掌控你的生活

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              **你的生活在失控吗**

手机时代，你是否常常有这样的感觉：原本计划要看书的，结果看手机忘了时间？原本计划要早起的，结果关了闹钟会继续睡，直到不得不起为止？原本计划今天做完的事情，如果不是很必须，就会一直拖，拖到不能再拖，然后敷衍了事？原本计划做很多有意义的事，但最终还是被自己的懒惰侵了？……

你是否感觉自己想做的事情，总是无法及时去做？或者内心下了很多个决定，给自己制定了很多的计划，甚至完不成之后惩罚自己的方法，但依然做不到？

朋友们，如果以上你的回答都是：是的。那么你的生活正在失控，你的内心正在变的越来越没有力量，你的自信正在一点点的消失殆尽，你的成就感正在一点点丧失。慢慢的你会讨厌自己，会怀疑自己，会对人生失去信心，你很可能会得过且过，你很可能正在害怕未来，或者承受着巨大的压力。

没关系，能够看到问题的存在，且正努力想办法改正，你就有救，相信我。

                **失控的结果**

有一段时间，我很消沉，对任何事情都提不起兴趣。所以，我就拿起手机告诉自己，我要用手机来填充我的内心，弥补内心的空虚，给自己找一些乐趣，让自己能够积极乐观起来。每当拿起手机，我就这样劝说自己，好让自己的内心不那么内疚和自责，然后在内疚和自责中继续着我的看手机任务。我以为，靠手机打发时间，可以改变自己。不，一点也改变不了，反而让自己变的越来越差劲。看手机实际是在逃避问题，结果时间流逝了，问题却依然在。看完手机后，又陷入了更深的郁闷，内疚和自责里。

就这样有很长一段时间，我就每天嘴上喊着无聊，郁闷，生活无趣。但我却从未改变生活做过什么改变。只要一有空，我就拿着手机，耗着时间，渴望寻求生活的意义。然而，一天又一天，豪无变好的兆头，却越感觉生活越来越让我难以掌控。

             **身边人的力量**

每周我都要回老家一趟，看看孩子，看看父母。我的婆婆，在我心里是精英一般的存在。也许，对于很多人而言，只感觉到我婆婆是个农村妇女，精英这个词用在她身上似乎不合适，但是，她在我心里就是精英，就是平民中的贵族。

不管春夏秋冬，她是雷打不动的六点起床。必须把自己收拾的精精神神，地板要扫的干干净净，东西放的整整齐齐。每天的三顿饭必须准时吃，且不能凑合。也许这样的描述会让你们认为生活在这样的家庭里，是不是很压抑。我告诉你真实的感受。那就是，你会知道家里有一个人虽然是农村人，没文化，但依然可以用最高的标准要求自己，用最好的状态来面对生活，生活规律，宁静，且充满了秩序感和节奏感。然后你就会被感染，愿意仔细的去扫地，拖地，愿意把东西摆整齐，愿意用和她一样高的标准来要求自己，然后享受劳动的成果，享受把事情做到，做好的那份身心舒畅的喜悦。

刚开始，这些都不是我的习惯，我感觉我从早会忙到晚，好忙，好累啊。但是，当我回到自己的住处，我可以随心所欲，可以一周不打扫房间，可以早晨的碗中午刷，可以想睡到几点就几点起，想不吃饭就不吃饭，我以为随心所欲的生活会让我很开心，很幸福。恰恰相反，我会想念在老家时，我忙碌的样子；我会想念那种早起时看到家里都干干净净，清清爽爽的气氛；我会想念一家人围着桌子吃饭；我会想念那种整整齐齐的感觉；更想念自己每天都精精神神的状态，我好希望这些都是我自己的好习惯。

然后，我开始享受回到家里，家里家外，忙里忙外的身影。然后我会很享受自己用最高的标准去要求自己，享受自己能够说到做到，浑身充满力量，没有时间去想杂事，更不会把时间花在手机上去逃避自己要做的事。

后来我终于明白，怎样才能真正的掌控生活。

第一：要对自己诚信。

如果问你一个问题，你能信守承诺吗？我想绝大部分人会说，我很诚信。但是，朋友们，你诚信的对象是别人，不是吗？你可曾对自己诚信。每天计划要做到的事情，你是否每次都做到？当没做到，是否跟自己道歉？是否内心中告诉自己下次我一定要做到？

诚信不仅对别人，对自己更重要。对自己诚信，说到做到，你才会感受到内心的力量，才会感受到越来越强的掌控力。

**第二：眼光要向外

我们都以为想怎样就怎样就是最大的幸福。实际上，这句话应该加个前提，能掌控自己生活的人，想怎么就怎样才是最大的幸福。眼光向外，看看周围的人，学习那些能够掌控生活的方法，学习它，运用它，成为能够掌控生活的人。

第三：不要总是窝在家里

几十平米的房子，熟悉的场景，熟悉的人物总是过于单调和乏味。无聊时，即使自己百般不情愿，只要逼着自己出去，看看不一样的风景，见一见不同的人，新的刺激就会让自己有想法，有感悟。感悟就会促进成长，就会为内心增加一份重量，帮助自己越来越掌控生活。

愿你我都能在这个手机依赖症困扰的时代，能够拥有一份力量，掌控自己的生活，让自己的生活越来越好。

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