秋来简书第173天：富贵包

今天是来到简书的173天，晨练时闲暇之余与朋友闲聊按摩，时常有人说自己脖子后面有个富贵包。富贵本身有褒义，人胖时就说有富贵之态，而颈椎与胸椎交接处的凸起部分，叫做富贵包的，由于时常伴有头晕头痛不良反应，大多是低头或者玩手机时间太长造成的，经常性的不良性刺激，形成了凸起。

按摩大椎穴，单手按揉旋转顺着富贵包，从李湘周边延伸，揉到发热，从中间向顺着肩部推揉，经过一个月左右也会有效果。

不良习惯非一朝一夕养成，

富贵包也非一朝一夕形成，

所以消除富贵包也不能心急，

保持正确姿势，做做自我按摩调理，也会收到良好的效果。