复谷第五天

今天是复谷的第五天 ，说实话，侄子富婆减肥减的有点多 ，都有点偏瘦 ，所以这样就特意多吃了一点点 49.93 好吃就好 ！

这次辟谷我们是从心态上还是从运动上 感觉 都还不错，你从移动里没了 用的重要性 ，和相处 那是任何状态什么事情接纳就好 ，任何事情，只有接纳才是成长的开始 ！

偶然只是讲课啊 你的心态 是积极还是消极 ，这边也想没有太大关系 但是对自己家关系就百分百的大

试想一下，如果你是你的任何事情都以积极向上 态度去接纳 接受 解决 说明你的生活态度是正确的

相反，如果你要消极的负面 因为就会给自己带来心灵的拥堵，情绪的不稳定 ，心态上就会完全不自信 不太乐观 ！认同吗？

再说说今天的饮食 早上吃了水煮菜，放了一点醋 味道依然 酸酸的 ，感恩大自然的 产物 为人体提供各种能量和维生素

找吃了一根水泡的香蕉 ，迎来了十天来的第一次大号 ，感谢食物激活了整个系统 ，你好，我长的有符开始慢慢醒来，进入正常的工作 ！

美好的一天就这样结束了 明天第二天继续加油 ！