坚持跑步的第二天

今天6点起床就去跑步了，来到体育场才知道，是自己一直在偷懒，这里已经聚集了各个年龄段的人了。小到几岁的孩子，大到80对岁的老人，已铺满了整个体育场。

但相对昨天晚上的人，早上少了很多。

早上散步的人很少基本是在跑步，而晚上跑步的人不多，多数是来散步的。

虽然很多人说晚上跑步更好，但我觉得能早起跑步的人更厉害。

今天早起跑步以后，发现不仅可以看见美丽的天空，还可以呼吸新鲜的空气，早起的习惯让人更有精神。

明天早上继续早起跑步。

昨天是第一天我跑了2000米，今天早上就突破想突破一下自己，就跑了6个圈，2400米。

发现自己内心不那么害怕的时候，事情真的容易很多。

以前就想让自己变得完美，一跑步就跑3000米，第一天太累，后面就不想跑了。

后来我就不敢突破自己，跑个10分钟，感觉有点累，就不跑了。以前是自己一直对这件事想的太多，没有遵从自己的身体的感受。

我现在慢慢学会觉知自己的身体，感觉没那么累就再跑一圈，如太累了，就让自己休息一下。

有时候事情总是很神奇，昨天的一个突发奇想，马上去执行真的太棒了！但愿这次我能坚持下去。