耽搁咨询的梦

好焦虑，昨晚想东西想到无法入睡，拧着纷杂的思绪，想拧出头绪来。结果和往常一样的念念不忘必有回响，晚上一直睡不好。早上醒来再眯一会，做着怎么也去不到咨询错过了，怎么也联络不上的囧境。好像时间明明就计划好的，突然不对了，地点也不对了忘记交代。手机怎么都搜不到人，无法沟通。

这种感觉很熟悉，又很混乱繁杂，烦躁得想要命，难受。一点办法都没有，一点都控制不了，很难耐受的感觉。如果平时我肯定烦的要抓狂了，如果有人在身边我肯定要暴怒了，要他们赶紧帮我解决掉，我不要耐受那种无力。但梦里的状态，我似乎只能是等着那个结果什么都做不好，后面似乎还去闲聊搭讪了一下。

什么都控制不了，都搞不定，都不听我的安排那种感觉真的很不好，真的想踹两脚。以显示我对他的控制感，和强烈的愤怒，不按我感觉来，让我体验到无力，强烈的愤怒让我想灭了你。对自己无能的愤怒，变成强烈的破坏欲，毁灭别人或者自己吧。

一直的控制就是防御这种时空混乱，毫无控制的恐怖感吧。试着去看到和耐受这种感觉。