复盘0301/2025

复盘才能翻盘！

13:02碎片时间做个复盘！

复盘才能翻盘[鼓掌]

昨日很好，今天会更好

昨日休息，八大关注极度平衡🧘♀️

日历、清单、番茄钟

反思、复盘、计划

情绪稳定，思路清晰

接纳、笑对风云变幻，断舍离，畅快[鼓掌][鼓掌]

检视而不检讨，每天进步一点点

土豆炖青蛙很好吃，顺势而为，因势利导

利他分享，送好友两本日记记录就没发

点赞他人的付出，看见别人对我的好

收到远方道友寄来的礼物还有悦己装备，一件蓝色的T恤，背部设计很好看，有交叉系带，没有紧身效果，百搭休闲！配色一定是彩色！

学习学习，学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎

小确幸：晨起自然醒，睡眠效率依旧100%

巅峰时刻：当下的每一刻🤔

【12个新年锦囊】

1.找到好的老师，好好跟随他们，成为他们。

2.去帮助全世界，任何需要帮助的人，去帮助他们。

3.去质疑一切你所学的，所知道的，去深入学习。

4.要试着去直见空性，触碰金刚世界。

5.每天做静思，静思终极现实。

6.去倾听特殊的讯息。

7.去找到你生命中的特别天使。

8.去感恩所有的人，为我做事的人，不只是语言上的表达，是发自内心的感恩。

9.去看见、专注美好的人事物上（不把时间和精力浪费在蠢事和伤害上）。

10.做一些能帮助到你的运动，照顾好身体（瑜伽、太极、游泳、跑步等）。

11.享受有趣的人生（健康的享乐）。

12.安静独处，去做僻静（每周定期做圆圈日）。