坚持跑步，让它成为你的力量

原创： Emi米加  再好一点  今天

从来没想过能坚持这么久的运动，79次行走，28次跑步，这对于从小时候，就不喜欢运动的我来说，简直称得上是奇迹。

坚持跑步，让它成为你的力量 坚持跑步，让它成为你的力量

现在的我，每天晨起，不是在跑步就是行走的路上，以前每天坚持3公里，今天开始加量到4公里，不久的将来还要加到5公里，8公里……这是一个循序渐进的过程。

以前从来没有意识到，喜欢上一项运动是如此的痛快淋漓，每天运动完后，出一身汗，头脑发热，这时再去痛快的冲个澡，往往有劫后余生的快感。

随着一次次的大汗淋漓，体内多余的脂肪也被汗水带走，身体感觉越来越轻盈，也越来越清爽。

从一开始的跑不动到现在的4公里，对别人而言或许不值一提，但对于我这种上学时经常翘体育课的我来说，简直不可思议。

某种意义上来说，这就是我的蜕变和救赎。

最近去考虑如何再坚持每天都写点东西，之前跑步完后我都是马上去冲澡，然后写文，但往往这时，孩子也醒了，2岁5岁的孩子就是猴子，明明睡不够，可一睁眼仍要爬起来玩，有时候闹腾的都让我怀疑人生。

别说去沉淀一篇文章，有时候就只能开个头，心里也常想着一天才刚刚开始，总能够趁他们午休时抽时间去补完余下的部分，但真实情况是此一时彼一时，当有时间去✍️的时候思路却不在了，尤其是，当他们午休时，我也想补个觉。

吉田惠波在《就因为没时间，才什么都能办到》中规划的时间都是从凌晨3点开始，包括一天上班的时的闲暇时间的利用，足足坚持了3个多月终于考上研究生如愿出国去提升自己。

这本书当时给我特别大的感触，我虽没有吉田的坚韧，也没有她的规划能力，但我仍想像她那样去尝试一下坚持的力量，就像跑步，我如果不是自己切身感受到的，怎么也不会相信我能一直坚持这项运动。

坚持是一种细水长流的力量，随时间的推移冲击力会恒久且坚强，滴水石穿就是这个道理，愿我们的习惯都能成为我们的力量，帮助我们早日实现水到渠成的理想。

或许我起的还是不够早，也许明天可以试试先起来写文，然后去跑步……