【周复盘】反思是为了改进

日期：2.11-2.17，2019年第7周

今天和蒙蒙聊了一会儿，被灵魂拷问了，最近明明不忙，却总感觉被事情赶着，重要的事没及时去做。所以当蒙蒙问我这周都做了什么时，我决定写个复盘。

一、我做了什么？

工作：因为需要厂家资料未到，所以基本没什么进展，看了一点儿专业规范，等于工作没有任何推进。

听书：大概听了有十本书。

看书：依然没有养成看书习惯，虽然每天都带着书，但一本书迟迟看不完，心里挺着急的，但好像总找不出时间看或者有时间了看得也特别慢。

练字：每天练字，少则2页，多则4页，大多两三页，这个一般需要2小时，练完写心得，大概300-500字。

日更：10分钟写作打卡已坚持20天，原计划路上完成，不占用大块时间，实际上基本占用的大块时间来完成的，一般需要30-50分钟。

交流：和Peter交流了一次，说好下周拿出个东西，却一直没有实施，明天完成这个任务（这里想吐槽一下单位外网，啥也干不成，太耽误事了）。

学习：把保险实战课笔记整理了8课了，马上到期了，下周分两天整理完。

分享：终于在闺蜜群完成了思维导图的分享，年前一不小心给自己挖的坑。

保险：把家庭保险进一步完善，提高相应额度，更新了数据，耗时一天。

看同事：同事家添了二宝，购物并看望，耗时一上午。

陪娃：感觉每天回家都是娃。

二、反思

工作不忙，反而效率更低，为什么？

原因01：因为不忙，所以整个人比较放松，导致什么都快不起来。

原因02：习惯不好！总忍不住摸手机，已经患上了手机依赖症了吗？这个习惯必须改，明天开始，规定好自己看手机的时间，并严格执行（是不是要找个监督？）。

原因03：预期时间要做的事情没有完成，比如前面说的路上完成打卡写作，发现最近公车上人多没位置，不适合写作，怎么办？观察什么时候人少，尽量避开高峰期，看看这样行不行。

原因04：在单位做自己的事情有点做贼心虚，加上不断有同事过来打扰，以及急死人的网络，很难静下心来，所以如果工作不忙，基本就把时间浪费了，反而更不好，不如忙点呢，当然，这里肯定有我安排不够合理的原因。

三、如何改进？

1. 保持专注，提前规划好要做的事以及需要的工具，直奔主题，对于干扰信息，无视、无视、无视！

2. 少摸手机。把手机放在很不方便拿的地方，如需手机，一定提醒自己不要被无关信息干扰。

3. 情景对应。如果工作不忙，提前想好适合在办公室做的事情，以免浪费时间。