关于健康

1.少吃点糖

2.最少开窗半小时

3.就着葱蒜来吃饭

4.每天四杯绿茶

5.用干毛巾擦背

6.一口饭嚼30次

7.每天走路1小时

8.晒15分钟太阳

9.出肉时喝杯红酒

10.睡够七个小时

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