荔枝大年

今年荔枝是大年，看看中山南路的网红荔枝，就知道荔枝丰收了，且价格便宜。超市晚市推销三斤10元。

荔枝适量食用有益健康，但过量可能带来不适。荔枝富含营养，能促进食欲、补血安神，但吃多可能导致上火、低血糖或肠胃负担。建议成人每天不超过300克，儿童不超过5枚，且避免空腹食用，糖尿病患者需谨慎。

新鲜荔枝口感鲜美，营养丰富，是夏日消暑佳品。