291 昨天没读书，却悟到了两个道理

可能是前天晚上吃的太饱的原因，导致跟着刘畊宏跳操时伤到了胃，结果昨天一天胃都不舒服，也没办法集中精力去读书、学习。

但后来一想，不对呀，那天晚上和平时吃的量差不多，唯一不同的就是馒头和之前吃的不一样。或许就是因为这个变量，才让自己吃的有点多了，就想着以后吃饭的时候，得注意点馒头先掰一半吃。如果吃完 感觉不饱，再吃点，如果感觉还可以就停下。

其实我们做很多事，跟吃饭差不多，总觉得自己没吃饱，等回过神来后，已经吃撑了。人的胃是需要一段时间反应的，等你觉得饱了的时候，可能已经撑了。

这让我想起了《纳瓦尔宝典》里的一个观点：不要急于升级自己的生活方式。

换句话说，如果你的收入增加了，但你的生活方式还跟之前一样，那你大概率是能存下不少钱。可事实上，我们总是做相反的事情，通常把享乐放在了第一位。回忆自己过去几年的经历，也曾经赚到过去一些钱，可都是因为想不断升级自己的生活方式，又把钱都给花光了。

租单间的时候，嫌房间太小， 连个书架都放不下。当赚到点钱的时候，就立刻换了个一室一厅，买了一个大书架，房租也从原来的两千不到，变成了将近三千。住的舒服了，可相应的花的就多了，当时不觉得有压力，等压力来的时候，发现自己根本应付不了。

昨天一天没读书，刚开始的时候心里还是有点着急的，也开始自责。原本说好要好好努力的，计划都列好了，到执行的时候就卡壳了，这个样子怎么逆袭呢？

可后来想想，都胃痛成这样了，还学个啥呀，想学也没那个精力呀。终于挣扎了一上午后，我放弃了，既然没精力学，干脆躺平，早点把病养好，早点起来学习。

其实偶尔一次的放松，并不是什么大不了的事情，既不会影响你的进度，也不会耽误你的计划。试想一下，一个状态颠覆的你和一个状态不佳的你，哪一个学习效果好呢？明显是前者吧。

想明白了这些，也就不觉得浪费时间了，我这是在养精蓄锐，等养好了才能更有精力去学习。换句话说，你今天的好好休息，是为了明天能更好的投入。

目前来说，身体好多了，胃也没那么痛了，感觉今天就可以投入到学习的过程中了。总之，别吃太饱，容易撑。该休息时，就休息，只要不是躺下就起不来就行。