漳浦梁山“好汉”赛记
人生第二场越野赛，0120漳浦梁山56公里越野赛熬完了。每一场越野都是对人生一次感触和自省，首先要检讨一下自己，经常跟朋友说对赛事尤其是越野赛要有敬畏心，然而这次我却没有做好，在赛前一星期左右嗓子开始不舒服，虽然有175的神水帮忙，但也得挡不住我一天喝一次药，配一顿白酒。训练方面也有懈怠，从金饶山过后只跑过一次20公里训练。关键还是心态上的轻视，觉得自己50公里都跑过了，而且这次三分之二路线我都有跑过。所以在补给准备，和参赛积极性都有所折扣。
首先说种草，金饶山前就打算跑梁山，只是犹豫33公里还是56公里。金饶山50跑完没问题就报56。在金饶山结束后漳州越野聚餐的时候借着酒劲就熊熊报下去。
12月份报名1月20开跑，期间只跑过一次山，可以说根本没有训练。
然后时间就像啥一样，咻一下就到了比赛当天，在开跑前我都没觉得这场比赛有多难，跟大家合合影，拍拍照。
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但是现实很快就给了我沉重的打击。开局第一段路，曾经爬过一次的2000节台阶，近乎直线爬升400米。
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中途我连退赛的心都有了，之前所有的掉以轻心都在证明我有多愚蠢。盐丸没带，排酸丸没带，运动补剂没带。唉，我真的是来旅游的。好在路上的风景弥补了一些我内心的创伤。
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手机没开运动app，不知道跑了多久的时候遇到了厦门越野大神旭兰，其实这是我在赛道上第二次遇到她，第一次是开局第一公里的时候我跟她打招呼，结果很尴尬。。她好像忘记厦门越野四周年庆的时候我们就坐隔壁还是她拉我进群抢红包的。。
书归正传，她崴了，走路一瘸一拐，出于人道主义我上前询问，应该是三峡168脚后跟肌腱劳损没有完全康复，简单帮忙放松一下就顺带结伴同行，这里，还有这次旅途的小伙伴，高老板。上图！
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高老板绝对是训练型选手，平时训练猛如虎，一到比赛纸老虎。这次更是佛性参赛，开局就跟我说要当关门兔，一路走到终点。
准确的说应该是我俩一起捞到了旭兰这只折翼天使。
cp1比我们想象中的要远，7点起跑，计划9点到绰绰有余，结果我们到cp1的时候已经928，差点被关门。。
cp1结束后我自己先跑了，当时思想是纠结的，第一段路浪费太长时间，如果不提速起飞肯定完成不了我争9保10的目标了。这段路以下坡为主，年轻人身体好，一路蹽。到cp2的时候不到11点，这里是主食补给站，我敞开肚子吃吃喝喝。
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我到的时候老爱刚走，这老头膝盖不好，跑不了下坡。当时走路就有点不对，我让他下坡别跑，走走就好。我都怀疑我是不是有毒，谁跟我住一个屋谁脚受伤，下次我要自己住一间。
然后阿中和无穷吃饱喝足就走了。。
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我刚喝完最后一口汤，小高和旭兰也到了，速度挺快，有点超乎我预料，打了个招呼，旭兰好像更严重了，有跑友建议不行就退赛好了。cp2有个志愿者大哥自称按摩不错，但可能没捏到点，没有起到缓解的作用。我又毛遂自荐帮忙放松了一会。。直到11点30分才依依不舍的离开cp2。
cp2到cp3的旅途没有什么爬升，但是温度升上来了，而且也刚吃饱，我们三人就达成默契组队前行，一路聊聊天吹吹牛，很愉快的到达蚊子大神所在的补给站，在这里喝了非常非常好喝的鸡汤，吃了鸡肉。蚊子说要我们快点，不然要被关门了。这时候应该是1点左右，当时蚊子跟我们说下一个cp点3点关门，我们要用2小时走完7公里爬升654，相当于。。3个云洞岩的高度。。路上我们的高老板捡了一个塑料袋开始捡饮料瓶，他本身就是一个山野清道夫群的群主，会经常组织跑友上山捡垃圾，这是我第一次见到，好吧，高老板，我以后在群里再也不往死里怼你了，一定给你留点面子。
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快到cp4的时候我的右腿股四头开始抽筋，这就是不带盐丸的结果，也是疏忽大意心存侥幸的结果。这时候我才明白老人家常说的，帮人就是帮自己，一开始自己状态好的时候是可以拼命冲，后期身体出现状况的时候前后无人，内心的影响要远远大于身体上的。这段路是我和旭兰轮流领跑，小高殿后捡垃圾，cp4实际补给站比地图上的要远一公里多，搞得我们都以为没有cp4直接奔终点去了。。
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cp4是我们熟悉的老越野跑友老王，不是隔壁那个。这里有生姜红枣汤，剩不多，而且太甜，都给美女喝了，我喝了杯可乐，吃了几个青枣。整个赛道的爬升基本到这里结束，接下来下坡和平路为主。我们仨逐渐提速，这时候我的左腿股四头也有抽筋的预兆。但是都到这了，也不能掉队啊，咬咬牙，跟着跑。
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到cp5的时候已经5点多一点，太阳开始下山，棒棒斌和他帅气的儿子在这里迎接我们，吃了两碗粥以后天色渐凉。我们穿上冲锋衣，调整一下状态，开始奔向终点。
终点和第一段路一样，比想象中的要远，而且不是一点半点。先是盘山公路，下坡，机耕路，村路，土路，公路，村路，土路。。一直到天黑，还没到，小高手表公里数已经超过58公里。当时心里别提有多感谢组委会了，这公里数送的，太感人了。
终于，我们在希望和失望中挣扎徘徊的时候，在我们前方100米处有一群队友慢悠悠在走着。而且两边的道路和建筑跟早上出发的差不多，我们知道。。终点要到了。。
三人约定手牵手一起冲线，最后几百米跑出了六亲不认的姿态，一路狂奔，心里别提多开心了，总算结束了，大餐，温泉，冲啊！
然后就很尴尬的发现终点的摄影师去吃饭了，没人给我们拍，只能让跑友帮忙个影。
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本次耗时11小时23分24秒
漳浦梁山“好汉”赛记
总结，每一场比赛，都是一场全新的旅程，我们应该去期待路上会遇到的队友，沿途的风景，以及路上美好的点点滴滴。不要用上一场比赛的成绩去衡量你这场比赛要快要慢，随心所欲，跟着自己的内心走。再来，最重要的一定要有敬畏心，对自己负责，对家人负责，对组委会负责。这句话是对那位一次跑步运动都没参加过穿着休闲鞋就报名56公里的小姑娘说的。
这双脚跟着我，也是苦了你了
