又苛责自己了

中午回去午休想放松一会儿，然后就刷起了小视频，一刷一个小时过去了，本来一点可以开始睡的，然后两点左右开始睡觉，才放下手机没一会儿，肚子就开始有点不舒服，然后翻转了一会儿，二十分钟过去了，定了四十的闹钟，闹钟醒了之后肚子还是有点不舒服，并不想起，又在床上懒了一会儿，看臭宝吃饭还没消息，干脆不起了，又开始刷起了小视频，这一下就到四点了。四点左右臭宝发消息说他们快结束了，我去接他。然后就从床上起来收拾一下就去了。因为刷小视频，没有午休好，再加上肚子有点不舒服，状态很不好，所以不想见他的朋友，我到地方之后，把电车给他之后我就走回来了。

你看因为刷小视频我又苛责自己了，感觉自己浪费了时间而导致心情不好，状态不好。

为什么总是这么苛责自己呢？就不能让自己放松一下嘛，每次都因为刷小视频影响心情进而影响午休的质量，有时候刷完小视频，心脏还一直咚咚跳，有些急促。放松一一点，宝贝，松弛一点，没什么大不了的。

可是回头再一想，毕业咋办啊，没有论文怎么毕业啊，没有论文怎么找好工作啊，如果没有找到好工作，那我读这么多年的书到底是为了什么？一想就好头疼啊，啊啊啊啊，不想苛责自己，可是很多事情自己真的办不到啊！

又要放松保持自己的松弛感又要完成自己该做的事情。