爱上自己

人生最伟大的莫过于爱。一份无条件的爱。一份全然的爱。

今天迎来三月，希望迎如期而遇的不只是三月，还要我和我的喜悦和幸福。

35+的单身女人，在面临太多社会上的各种压力，也有来自于自己内在的压力，一年又一年，一天又一天，长时间的压力变成了一种情绪，生活并没有因为这份情绪而改变出新的生活，减压的方式很多种，生活的方方面面我都已经很满意，但是对于我的个人价值和个人实现在这个部分，我有很多的不满意，这种不满意让我有一种不断地探索，不断地寻找，不断地尝试，去找到想要的内心深处最真实的自己。

今天的状态很是神奇，我选择了自然的接受自己的这样的状态，不想做什么就不做，想睡觉就睡觉，想发呆就发呆，也不在给自己任何评论，下午时间我选择了让自己选择了睡觉，选择了休息，让自己体验不带任何评判的浪费时间，不负责，或者很颓废，或者很惰性，不管怎样，今天毫无任何声音的让自己想做什么就做什么，我躺在床上，让自己睡觉，醒来又醒来，做梦醒来又然自己睡着，然后又睡着做梦，意识开始醒来，看到原来不想面对的时候，睡觉也会是一件不那么舒服，也是一件难受的事情，终于不想再躺下，起床了，起床后，发现真的是让自己一次深刻的体验了用睡觉来让自己清醒或者调整原来也挺痛苦的，我知道未来的人生，我不会让这样的方式去做了。

醒来之后，莫名的只想运动，听从自己的心，选择了运动起来，我选择一个舞蹈疗愈，舞蹈来体验智慧，刚好代开后台的课程，第一眼看到的就是《无条件的爱上自己》，我选择了这样课程，运动了起来。

两个小时下来，我身体非常的通透，自在，自由，在这个过程中，我看到了自己，看到过去的自己，看到留恋的爱，看到不肯放下的爱，看到遗憾，看到自己的担心，看到自己的害怕，看到自己的恐惧，看到对父母的期待，看到自己内心真正的喜爱，看到自己内心真心的渴望，喜欢自由，喜欢自在，喜欢没有约束，喜欢随性而行，喜欢理想状态，喜欢内在的声音，喜欢简单，喜欢直接，喜欢追求梦想....

慢慢的，身体越来越自由，满满的爱在流动，满满的爱在释放，身体自由自在的舞蹈起来，看到深处最真实的自己，看到过去障碍的点，其实真的挺简单的，除了自己限制自己，真的没有可以限制主自己，一切外在都是内在的显化。

照见，觉照，看见自己，一个真实的存在，多么的自由自在，感恩三月，感恩父母，感恩自己，感恩所有的存在。

最大的力量莫过于无条件的爱，我要把这份爱散发出去，付出无条件的爱，让世界更美好。