说出来就好了

        有时候会觉得心里烦，很烦躁、很郁闷的感觉。不管什么情况、什么状态，表达出来，心情就会好很多。语言也是情绪的一个发泄口，很多事情说出来就好了。

        所以说凡事不能闷在心里，那会憋屈得上。表达出来，把情绪宣泄出来，你会好很多。