站桩日记

站桩日记20801114

2018-01-14  本文已影响0人  Haower

1月14日,站桩日记,最近太忙了,一周没有站,昨晚上吃晚饭前靠门站了半小时。9:20-10:20站了一个小时。9-11点,足太阴脾经当令,易堵穴位地机、三阴交、公孙、太白。两脚后跟酸胀,膻中下方附近酸痛。右肩胛骨酸疼。PS:每人都应找到自己如何调型的方法并不断修证。人和人都不一样,站桩的现象也不一样,希望各位师兄不要在意我写的站桩现象,专注于自己的放松、方法和现象,自己的实修实证才是不二法门。通过站桩与自己的灵魂和身体对话。感恩马老和各位老师、师兄。

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