抱怨真的有毒

早上闹钟响过之后没有马上起床，脑子里浮现生活中不如意的一些小事，有些懊恼，和老公聊天，聊着聊着，不禁抱怨了他几句。这样一抱怨，我感觉身体的能量迅速降低，浑身无力，内心委屈。也不起床了，继续睡，一觉之后，才意识到自己“中了抱怨的毒”。

抱怨有毒。抱怨其实就是在提醒自己，活着有多难，自己有多委屈，世界有多不公平。它不仅不能解决任何问题，反而会加重心理负担，消耗我们的精力。抱怨也是自己无能的提现，因为你没有办法解决这个问题，所以你抱怨。

遇到问题，只顾着表达不满与愤怒，不仅容易激化矛盾，还会让事情往更坏的方向发展，你抱怨伴侣不做家务，这不仅不会触发他的反思，反而会破坏你们的关系，甚至会改变他对你的看法，让他觉得你是一个爱抱怨，爱发牢骚的人。

美国作家马娅·安杰卢说:“如果你看不惯某种东西，那就改变它。如果你无法改变它，那就改变你自己的态度。不要抱怨。”

与其抱怨，不如行动。抱怨说明我们遇到了困难，遇到了让自己不爽的事。成年人的世界，哪有事事如意？若要计较，桩桩件件都藏着委屈。调整好心态，行动起来，用实力证明自己，才是解决问题最关键的一步！