写作中，我与那个更高的自己对话

翻看以前的文章，发现自己有时也难免会有情绪失控的时候。

现在，我慢慢发现，情绪失控的主要原因，在于老想着过去发生的事情，想着想着就容易钻牛角尖去了，而忘记了真正自己规划好的事情。

又或许，很多事情都是计划赶不上变化，但我们也不要被情绪这头大象牵着鼻子走，直到让自己钻进了一个死胡同中。

过去的人，过去的事，其实那都过去了，也根本不是什么事。如果常常让自己陷入那种恐慌，无助，或者焦虑和愤怒当中是不利于身心健康的。

因为我们会因此错过很多本该让自己逐渐变好的事情。比如父母关心地嘱咐，伴侣贴心的对自己健康有帮助的建议，以及周围所有亲朋好友们的祝福和勉励。

为何要难为自己去想那些负面的东西呢？

其实呀，以前的我就是太轴了，真的是很轴，轴起来呢，就很容易一根筋。明明是友善的建议，但偏偏不信邪。对人啊，我还是太缺乏真诚，有时候不亲信人，看似有自己的思考和想法，实则属于听不进好的意见和建议。也就是对人，还是容易防御过度。

也有时候，我看似轻易上了当，但我这点欺骗又算得了什么？别人已经被宰割了成千上万，甚至十好几万的钱，结果一分钱都没见捞回来，那才是真的上当受骗吧。然而，他们也都不会去轻易抱怨，而是都把它们当作是对自己的一种认知投资，当做是人生必不可少的遭遇。凡事，不可能都遂人愿。这是人生的真相。

当你把这种提升，或者这种知识付费也当成了一种宰割，那么，可能说你还没有认识到很多可能性。

是啊，当一个人认知和格局没有提升的时候，看全世界都是不顺眼的。如果知识付费是宰割，那为什么我又能够从这些知识付费中收到实实在在的好处呢？

事实是，人家既没有坑你，也没有骗你，只不过当时的自己陷入一种情绪当中，丧失了分辨事情真伪的能力，正确与否的能力。

看吧，情绪就是容易让人陷入莫名其妙的境地。很多明明看上去跟平白无常的事情，自己遇上了，却变成了如此让自己愤怒的事情。沟通和表达，真的是一门很深的学问。

不是说，自己一点情绪都不能有，而是有情绪的时候，多思考一下这件事情的最终结果是什么？我能够得到什么好处，或者什么不好的地方？再者，就是选择屏蔽那些对自己不好的言论和批评。当别人不足够了解你的时候，评价难免会存在误差，你需要做的，就是尽量以宽容之心去包容和接纳。

拉出远一点的距离来看过去的经历，还是自己太过在意别人的评价罢了，内核还不太稳的缘故。

也许，那些轻易评论别人的人，可能就是出于性子急，想表达的缘故，或者只是站在当时自己的角度想了问题。我把他们呀，通通当做是对自己的善意的提醒就好，也没必要往心里去。当你不在意的时候，或者你实在不想理他们的时候，你就去做自己的事情就好了。想点愉快的事，过一会他们自己就消停了，说不定，也还能自己理智地分析自己存在的问题。

如果作为当事人的我，一定非要和他们据理力争，或者是非要争执起来，伤了大家的和气不说，也许真的会让自己莫名其妙陷入情绪漩涡。

屏蔽力，是非常重要的能力，我们不是圣人，要处处做事正确，那也是不可能的。当自己判断自己不能很好地回应的时候，选择暂时抽离当下，想想那些更对自己来说有意义和令自己开心的事情去做就好了。

每个人加入某个组织，想来都是带着自己既有的目的，那么，无论发生什么事情，多想想自己当初加入组织的目的和初心就好。

既然我加入写作营是为了出书，那么既然目的也达到了，就默默淡出就好。

通过更多地读与写，我发现，不管出于什么目的，其实都无可厚非。

但通过这些经历，我更加坚定了自己的决心，一直写下去，疗愈自己，才能最终写出疗愈我的读者的文章来。

就算阅读量有限，那也不是我真正关心和在意的事情了。因为，通过写作，我不再胡思乱想，遇到事情，不再无端陷入情绪和内耗，心也变得更加开阔，眼界格局也慢慢提升了……

难道，这不就是读书写作带给我的最好的礼物吗？那我还去追求那些虚无缥缈的名利和浮华的头衔干什么呢？

随时记录和梳理自己的情绪和感受，是对自己的一种交代，也是我避免让自己后悔的方式。

对自己，对天地万物无愧于心，是多么重要的修行。我想，自己也会一直走下去。

在写作中，我在与那个更高的自己对话，与自己的心神对话，这样做，会让我的心神安宁，我便少了很多烦恼和纠结。

做人啊，还是开心就好。