不再碎碎念,坦诚对待自己

2022-09-22  本文已影响0人  心悦666

在简书常看到的话题,就是如何将日更坚持下去。

有的人说,写了一段时间感觉没啥可写,就坚持不了了。

也有的人说,自己都是在碎碎念,感觉写多了没意思,文笔也没有提升。

还有的人一直在坚持日更,把每日阅读、写作和运动健身当作习惯,天天坚持。

能做到每天日更的朋友,我真的是很佩服。

我之前就连续写了100天,然后发现日更没有目标,写不下去了。

歇了几个月以后,我又有了写点什么的欲望。但这一次,我不让自己漫无目的地碎碎念,也不以发泄情绪为目的。

而是以日常反思和感悟作为目标。这样做的好处在于,留意每天发生的小事,我的思想和情绪有些什么变化。

坚持写了一个月后,我发现自己在写作上变得坦诚了,心里怎么想的,就直接表达出来。

并没有像以前那样“口是心非”,敷衍自己的真实情感。

所以,坚持写作真的可以疗愈自己。但前提是,得带着思考去写。

比如,发生了什么?我的感想是怎样的?为什么会这样想?这件事对我的生活有什么积极的意义?我以后应该如何改进?

带着这类的问题去写,不要求自己每天都写。有时候比较忙,来不及写,可以写下一两个关键词,等有空了再写。

管它文笔好不好,先学会面对真实的自己,把阅读、写作坚持下去。有一步的收获,再说下一步的事。

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