有钱有权等于幸福？我看未必，想幸福其实还不如用用我这锦囊

此时此刻，看我文章的你，幸福吗？

很多人不幸福，真的，丰盛的物质生活也掩盖不了我们匮乏的内心世界，我们渴望被关心，被触碰，被欣赏。可是又从骨子里懒得社交，懒得工作，懒得应对一切。我们越长大，获得幸福感的能力，反而越弱了。

是因为我们的职位不够高吗？是因为我们的票子不够多吗？都不是，幸福与名利其实无关。

那什么才是决定幸福的关键因素呢？

花了75年，哈佛大学分别从两极分化比较严重的富人区和穷人区锁定了724位男性，记录他们一生的家庭、工作和身体状况。这些人后来从事各行各业，甚至出现了一位总统。

有的人顺风顺水，有的人底层逆袭，也有的人一夜之前负债累累。每个人的人生轨迹都不同。我们可能会说，这里面越是成功人士，肯定越幸福。那你错了，科学家得出的结果与我们想的大相径庭。

决定我们一生幸福的并不是名和利，而是良好的人际关系。我们和谐温暖的人与人之间的相处，反而能带来无限的快乐与幸福。

为什么“良好的人际关系会决定人生的幸福”呢？哈佛科学家给出三大解释：

一、社会关系更有利于身体健康。

社会关系越好，相比于孤单寂寞的人来说，更加长寿。

二、我们都离不开一段有质量的社会关系。

稳定有质量的关系，和争吵不断的关系，任何人都会选择前者。

三、所有社会关系中，幸福的婚姻更是决定我们的生死、健康和幸福。

越是对婚姻关系满意的人，情绪越稳定。

所以，好好地经营自己的人际关系，你会越好越幸福。

可是有的人会说，我不会经营啊。那我给你一个锦囊，试着写小确幸日记，每天记录三条让你感到幸福的瞬间，或者人或者事都可以。

因为要记录瞬间，你会更加用心的去挖掘自己和身边人的关系，一砖一瓦慢慢堆砌。久而久之你会发现，你不是不会经营，而是因为世间的繁杂，遮蔽了你发现幸福的双眼，

所以，希望我的小确幸日记记录方法，可以将你久违的的幸福感召唤回来。如果有用，记得给我留言，让大家都能感受到你的幸福，更加有信心的去实践这种方法。

愿我们都能有人疼，有人爱。

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