奥琦玮太极社会议记录

太极

会议地点: 喜马拉雅山

会议时间: 2016年9月26日18:15-19:30

会议主题: 太极社分享会

参会人员: 张姐、王亚平、邓凯红、刘云肖、田震红、庄宝渔、魏丽杰、方汨江、冯赫、何雅薇、王玉英（11人）

主持人:王玉英

记录人:王玉英

会议流程:

一、签到（18:00-18:15）

太极社 联谊会

二、新同事自我介绍（18:15-18:20）

 介绍人:方汨江

太极社拳友

三、分享太极知识（18:20-18:30）

 （1）太极的由来

太极从字面意思来讲：太，即大；极，指尽头，极点。通俗来讲，太极就是元气是混沌。从盘古开天辟地的故事中，盘古用斧头将天地分开，轻而清的东西缓缓上升，变成了天，也就是太极中的阳；重而浊的东西，慢慢下降，变成了地，也就是太极中的阴。至此阴阳两级分出。

 （2）太极拳的由来

太极拳起源于中国河南温县陈家沟。由陈氏第九十祖、著名拳师陈王廷所创，距今已有300多年历史。他在老年隐居其间，依据祖传之拳术，博采众家之精华，结合太极阴阳之理，参考中医经络学说及道家导引、吐纳之养生术，创造了一套具有阴阳结合，刚柔相济内外兼修的内功拳，成为太极拳。

健康的生活方式

四、分享一个月内让你有所收获的一件事    （18:30-19:10)

（1）刘云肖：通过20几岁做不到三件事（多读书，多赚钱，多旅游）会后悔，得出自己要坚持读书，并作出旅游计划。

（2）田震红、冯赫：通过练习太极，对自己的生活习惯有了很大的改善，并坚持打太极。

（3）何雅薇：通过练习太极自身的体质得到很大的改善，对自己没有坚持练太极做出反省，提出要回归团队并坚持去做。

（4）张姐：通过看到练功人士，人做一件事要持之以恒，脚踏实地，坚持往往能创造出很美好的境地。

（5）方汨江：提出自己的普通话和身体驼背是一个问题，现在在坚持读拼音，张姐对其驼背问题提出站墙角的方式，并让大家去监督。

（6）邓凯红：通过练习太极，工作更加顺畅，以后坚持练习。

（7）魏丽杰：通过练习太极，体重增加，养成了早起的习惯，并坚持打太极。

（8）庄宝渔：通过练习太极，心态变好了，身体变好了，爱读书了。并且制定了读书计划。

（9）王亚平：通过爬山两条路，要么先难后易，要么先易后难。如果两条路摆在面前，一定要选择最难的路。

分享中收获

五、张姐对九月份出勤情况作总结（19:10-19:20）

（1）对九月份满勤同事进行表扬，对未满勤同事寄予希望。

（2）做任何事情都要有量化。

（3）做任何事情都要有目标，并且制定自己的生物钟。

坚持坚持再坚持

六、对此次活动提出合理化建议以及选出下次主持者（19:20-19:30）

下次主持者：庄宝渔

                                                      奥琦玮太极社

                                                     2016年9月27日

---