今天的时间记录（008）

现在时间晚上10点半多了，我发现至少没有完成两项任务：出试卷和写作。我是怎么没有完成的呢？现在回顾一下今天的时间安排。

6点起床，洗漱、吃饭

6点55出门，7点10分开车去新校监考

9点40左右监考完，去洗车

11点20左右回到家、休息、简单打扫卫生

11点40左右 妻子孩子回家 聊天

12点至12点半 午饭

12点半至一点 午休

1点至3点 去健身房 教练有事 自己练的

3点至4点 因为4点要送家具过来，所以心神不宁，想做点什么，好像什么都没有做成。

4点至7点 接家具 安装

7点至8点40 陪孩子吃饭 买零食 玩具等

8点40至9点 上网

9点至10点 孩子电脑看视频 我看手机（这段时间利用效率低）

10点多 和媳妇孩子聊天 打嘴仗

10点40多 开始完成今天的任务

11:11 勉强完成写作任务。

11:12 准备洗澡 睡觉

总结：

1. 工作和家庭占用我很大精力，但也要在琐事的“枪林弹雨”中突围出来。

2. 自己的时间利用率还比较低，最主要的是避免手机影响。