问：看到自己在做事情的这个知道，是不感觉它和自己离得越远，生起的

丁：事是这么个事，但是不要这样理解法。

我认为那个没有，他从来没离开过自己，不是拉长而是从来没有离开过。

只是我们起了个念、动了个心，把它隔断了。

如果是连续起来看，就像大海和波浪一样，你把注意力放在波浪上了，但是你没有发现那个大海，其实大海从来没动过。

你的念仅仅是大海上的波浪，注意大海，不管波浪的事！

那个波浪慢慢地也就平息了。

所以不是说是远了、近了、念少了、念多了。认识到自己本来就是海；认识到自己本来就在空里，自己本来就是那个空。

认识都在这了，其它问题都迎刃而解，连解释都不用解，自己就化解了。