【21天爱上自己】圆满收官｜感恩日记D354

文/九月

风铃设计的证书

❤感恩已有，真爱自己。

2020.5.27  星期三  丹凤

❤金句：

幸福的人

并非拿到了世界上最好的东西

而是珍惜了生命中拥有的东西

——《慢慢来，才最快》

天气：大晴天

情绪：好

起床：06：15

入睡：23：00

今日流水：

早上：陪娃

上午：上班

下午：上班

晚上：吃饭洗碗，给大宝改作业，和婆婆妈带孩子去广场跳舞，回来运动，冥想。

❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1.今天是冥想第41天，跟着语音有节奏的呼吸，清理身体，真好。

2.今天做了平板支撑+手臂锻炼。做的时候很累，出了一身汗，做完之后洗个澡睡觉，很舒服。

3.用剪映把风铃宝宝做的【21天爱上自己】的日签做了个视频，好回顾。

4.主持【21天爱上自己】毕业典礼，收到大家的喜欢，从昨天准备到今天也是值得的，第7期【21天爱上自己】圆满收官。

5.睡觉前冥想，与群伙伴一起共修。

风铃设计

❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

发生：从英子分享的内容里有段她把爱自己的话大声喊出来。还有敏敏分享的对孩子说那些爱的话语。我觉得做的都很棒。

觉察：我想到了自己哪天去爬上的时候，去大声把对自己的爱说出来。而且要经常对孩子说，以前经常对孩子说我爱你，现在都没怎么说了，要一直说下去。

感恩自己看到了这份情绪，亲爱的自己，我跟你在一起，感恩你的不离不弃，我永远陪伴着你。

❤感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

我的家是一个和乐幸福的家庭

我们享受着富足的生活以及快乐的日子

家人：婆婆妈今天继续喝药，已经好很多，精神也变好了。还给自己买了条裙子，穿着很好看。

爱人：

大宝：写作业的时候，我特意跑过去看他的握笔姿势，已经彻底改正过来，真的很棒！带他出去玩，玩的满头大汗，说回来不做仰卧起坐了，那就不做了。回来读了书，洗漱睡觉。

小宝：早上我去送大宝了，回来小宝还没醒，平时醒了就光着脚丫跑到他奶奶床上去了。

婆婆把小宝叫醒，小宝来句：谁叫我，好萌啊！

婆婆妈让我去超市买鸡蛋，小宝也要去，主要是知道我去上班，不让我走。去超市也不让他奶奶推他，让我推，好任性啊！

晚上去广场玩，好多玩的东西，有钓鱼、旋转木马、碰碰车之类的，都是宝宝版的。小宝把我拉着跑这里看看那里看看，因为时间短，就没让玩，小宝也没闹，真的很乖的。

❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

高能要事：

冥想，陪娃

慷慨助人：（个人成长，身心灵）增加给的能力，而不是索取。

分享早安语到群里

分享财富：享受财富的流转，接受金钱的富足。（开源节流）

群里发红包

简单回顾

❤感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

感恩所有发生的事情，不管好坏，我都接受。

感恩英子、远红、敏敏的分享，谢谢，谢谢，谢谢。

感恩风铃的证书设计和颁发，谢谢支持，谢谢，谢谢

感恩运营团伙伴们amy、亮嫂、seven、颖宝、风铃的支持和付出。谢谢、谢谢、谢谢。

感恩共修群的群伙伴的一些图片和能量语言分享以及音频的分享。谢谢，谢谢，谢谢。

选择的权力操之在我。

I can choose.