梳理价值观第二版

每个人都有自己独一无二的价值观。但任何一个价值观都不能成为执念。

1.你因为什么嫁给老公，你喜欢他什么？

他能够给我安全感，对我很好，又博学多才，当我困难的时候，他会陪在我身边。我喜欢他稳重、善良、有才华。

2.你最喜欢哪个城市，为什么？

云南，因为那里四季如春。给我一种希望、焕发生机、美好的感觉。

3.你有什么爱好吗？为什么？

读书和写日记。因为读书可以让我变得越来越开阔，喜欢文字带给我的满足感，同时滋养灵魂。写日记可以看见自己的情绪，释放自己的痛苦，表达自己的心情，有时还能疗愈自己。最近喜欢打羽毛球（喜欢群体性的运动），因为锻炼身体这件事太重要了。

4.你讨厌什么样的人？

讨厌表面说一套背后做一套的虚伪的人；讨厌不懂珍惜、忘恩负义的人；讨厌那些势利、不孝顺父母的人。

5.你最崇拜的人是谁？为什么？

王阳明、曾国藩、杨澜、陈润阳、张华、张萌、行动派琦琦。因为他们的悟性高，行动力高效，思维力缜密，活得通透，知道自己的目标和方向，义无反顾地坚持做自己。他们不仅搞定了自己，还搞定了别人。他们真正做到了实修（所有说的都是自己所做的；积累了大量案例；表达客观中正；不断沉淀自己，让自己有厚度）。

6.如果有一天你即将离开这个世界，你会如何描述自己的一生？

我有一个幸福、满足的人生：父母因为我而感到放心；丈夫因为我而感到被理解；孩子因为我而感到骄傲；公婆因为我而感到被善待；工作中的人因为我感到亲切温暖；遇到我的人会因为我的智慧和厚重而赞叹欣赏；我因为自己勤奋学习所带来的成长而感到知足喜悦。

如果贴标签的话，你会希望是什么标签？

智慧、知足、勤奋、感恩、慈悲。

7.你觉得自己过去最成功的是什么？你从中获得了什么？

考上了本科，有了稳定的工作，婚前一个人买了房子，写了一本书——记录大儿子0-4岁的成长历程，到时作为送给儿子成年的礼物。

我从中获得了满足感、自豪感、喜悦感。

8.你最喜欢什么动物？

我最喜欢熊猫。因为它很可爱，被人万众宠爱。让我想起怀两个孩子的时候，周围的人都围着我转，什么都不用干，就会得到很多关爱和照顾，我很享受怀孕的那段时光。

9.如果人生重新来一次的话，你依然会坚持的是什么？

我会坚持学习，多读书，多旅游，多跟高能量的人交流，心存感激和孝顺父母。

10.你有什么梦想吗？

我希望自己内心强大，不被诱惑所牵引，能够安住于心，永葆年轻，财务自由，工作自由，灵魂自由，公开表达能力大方得体，越老越值钱，一直向上生长、向下沉淀，成为一个智慧自信的人。

11.你特别热爱的书是什么？具体的一本书，为什么喜欢？

余华的《活着》。因为书里的主人公“富贵”经历了人生中那么多致命的打击，他都承载下来了，没有被摧毁，让我体悟到“人生，其实仅仅只要活着本身，就很棒”！

12.你喜欢什么样的季节，为什么？

春天。万物复苏很多事刚刚开始，潜藏无限可能。

13.你有闺蜜吗？你为什么会选择她做你的闺蜜？

有，她阳光活泼，勇敢坚强，能说会道。

总结——哪些词语最重要？至少不少于25个词汇：

博学多才、稳重、善良、希望、知行合一、感恩、孝顺、慷慨、通透、智慧、坚持、中正；沉淀、厚度、幸福、理解、欣赏、勤奋、喜悦、慈悲、自豪、可爱、坚强、自由、自信、乐观、勇敢、坚强。（28个）

在这些词汇中找到自己最共鸣、最优感觉的5个词汇：智慧、乐观、中正、幸福、感恩。

最选出3个词汇，这三个词汇就是核心价值观：智慧、中正、幸福。

再把这三个词语串成一句话，不断在生活的方方面面延伸扩散：我是一个不断让自己变得越来越智慧、保持客观中正的状态、体验到幸福的人。