6-28

72.5kg

早饭：一根香蕉，一个油桃，一个芒果，一个半包子皮，一杯燕麦腰果奶。

（照片上的东西是和朋友一起的早饭，水果没拍进来。）

午饭：一份米饭（好大份）一份海带丝，黄豆酱。

满足啊！

晚饭：两根香蕉，一盒泡面，一根火腿，100g南瓜脆。