悦己心语三十四

本文原创首发，文责自负。

今天，是2025年7月3号，继续记录自己的成长故事。

一，六月小结。

对刚刚过去的六月进行一下儿小结。

刚刚过去的六月份，自己共计写文30篇，26850字。对于一个优秀的简友来说，这也许根本不值一提。

但不怕大家笑话，在从容小主文学院呆了一年，我之所以不敢进级千天班，就是担心自己达不到日更800字。

而现在26850字的真实数据就摆在这里，日更800字，自己以前不敢企及的目标，竟然在不知不觉间达成了。

看来，困难真的是自己想象出来的，只有行动，才会给出真实的答案。

以后的日子，做个行动派。

不为拖延找借口，只为行动找理由。

从2025年3月8号开始日更，今天是我日更的第118天，老师的创作者思维已经深入我的心底，老师的精品课程让我乐而忘返，我在写文过程中体验到超出写作本身的意义和价值感。

越写越觉得有的可写，越写思路越开阔，越往生命的深处挖掘，越接近真实的自我…

越真实，越自洽，越松弛。

这是我这段时间以来最真实而深刻的体验，感觉写作已经不再只是我的一个爱好，而成为了我本身的存在方式。

二，2025年下半年，善用大脑，让心主宰。

来简书两年了，从一开始对大脑的粗浅认识，到现在对大脑有了本质的认知。

大脑，它只是我们的一个器官，且是不受我们控制的自动化运转的器官。大脑用在对的地方，会是一个非常好用的工具。

大脑喜欢记录，存储，回忆和幻想，喜欢分析评判周遭一切的好坏高下，喜欢索取和占有，喜欢滋生各种情绪，大脑还喜欢消耗你的注意力和能量，即使把你耗干也在所不惜。

所以，我们一定要善用大脑，不用时，就及时关停，让它休息。

关停大脑有三个方法：

第一个方法，内观。

就是说，你要学会时刻观察自己的大脑在想什么，只要观察注视你的大脑在想什么，在干什么，它就没办法运作了。

第二个方法，让你的大脑指挥其它器官，去做一些具体的需要技巧的事情。

第三个办法，训练静功。

能动起来很容易，但静下来却很难。

三，做个简单的人。

我们看似生活在同一个世界，但其实每个人的世界都是自己投射出来的，每个人其实都生活在自己塑造的世界。

无论世界怎样变化，我们永远可以选择简单做人。

你简单了，你的世界就简单了。而素简的你，方能感知纯粹的快乐。

希望简单的人生，有缘遇见同频者。

悦己心语，记录成长，沉淀自己。