减重第一天2018-04-13 本文已影响4人 e83e87f30a92 之前坚持了一周后,因为小腹疼痛,颓废了3天。今天重新拾起! 好几天没跑,仅仅跑了2.75公里,仰卧起坐20个,天鹅臂一组 一个鸡蛋 一个包子 一个玉米