易效能®️时间管理易效能192期3.0专用投稿箱

#周检视#第31周20181022-1028

2018-10-28  本文已影响9人  小虾米日记

本周是易效能时间管理192期90天践行3.0第7周。

本周金句:在奔跑中不断调整方向!!!

#周检视#第31周20181022-1028

本周总评:8.6分

本周1%小进步:在不断调整中不断清晰自己的终极目标!

检视:

1.健康(8分):朝六晚十(7/7)

坚持万步,日均17957(7/7),比上周上升。本周艾灸2次,泡脚4次,散步5天

冥想5天,有所松懈,下周调整。

睡眠质量比上周略微下降,基本满意!

#周检视#第31周20181022-1028

2.家庭(10分):电话问候父母1次,陪伴2 次,和父母一起吃饭,劳动,感慨之余更理解父母亲。

#周检视#第31周20181022-1028

3.工作(9):本周工作清单余一项,基本满意!

4.人际(10):认识两位新朋友,尽自己的能力帮助他人,很有收获。

5.学习(9分):读完《微教育》、《亲子时间管理手册》。

读书会打卡(7/7),已坚持224天。

#周检视#第31周20181022-1028

坚持极光单词。

摄影学习继续,换了只拍照手机,很给力!

6.休闲(8):综艺节目。

7.效能(8):蕃茄钟时好时坏,完整的为15个,急需寻找替代物!

8.财富(7分):收入大于支出,手机,手提电脑,外出学习三天支出!

下周调整:蕃茄钟升级,完成公益课大纲。

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读